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27 Calciumpräparate im Test

Die Milch macht's

ÖKO-TEST Jahrbuch Gesundheit für 2010 | Kategorie: Gesundheit und Medikamente | 09.11.2009

27 Calciumpräparate im Test

Calcium ist ein wichtiger Baustein für Zähne und Knochen. Doch nur wenige Menschen leiden wirklich an einer Unterversorgung mit dem Mineralstoff. Wer sich ausgewogen ernährt, braucht normalerweise auch kein Calcium in Tablettenform.

Heranwachsende Jugendliche, schwangere Frauen oder stillende Mütter können zwar tatsächlich einen erhöhten Bedarf an Calcium haben. Aber wer aufs Geratewohl Calciumtabletten auflöst und glaubt, sich mit dem Mineralstoffgetränk nur Gutes zu tun, irrt. Eine hohe Calciumzufuhr begünstigt nämlich die Bildung von Nierensteinen. Wir haben 27 Calciumpräparate - 16 Arzneimittel und elf Nahrungsergänzungsmittel - einkaufen und begutachten lassen.

Das Testergebnis

14 Arzneimittel schneiden mit "gut" ab, eines ist "sehr gut", eines "befriedigend". Unter den Nahrungsergänzungsmitteln finden sich nur "sehr gute" und "gute".

Die Arzneimittel sind alle zur Vorbeugung eines Calciummangels bei erhöhtem Bedarf ausgelobt und dafür auch geeignet. Außerdem werden die meisten zur unterstützenden Behandlung der Osteoporose empfohlen. Das ist zwar sinnvoll, eine mittlere Tagesdosierung von 500 bis 1.000 Milligramm Calcium ist laut Arzneimittelkommission der deutschen Ärzteschaft zur Vorbeugung und Therapie einer Osteoporose vorgesehen. Doch das Calcium kann vom Körper nur optimal verarbeitet werden, wenn ausreichend Vitamin D vorhanden ist. Deshalb haben wir in diesem Test bis auf eine Ausnahme alle Arzneimittel abgewertet, denn sie enthalten ausschließlich Calcium. Für die "sehr guten" Calcipot Kautabletten hingegen gibt Meda Pharma als Anwendungsgebiet nicht die unterstützende Behandlung von Osteoporose an.

Bei den Nahrungsergänzungsmitteln ist die Überdosierung von Calcium der einzige Kritikpunkt. Anders als Arzneimittel, die ja speziell für die Behandlung von Mangelerscheinungen zugelassen wurden, sollten Nahrungsergänzungsmittel niedrigere Dosen Calcium enthalten.

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Wir haben diese Produkte für Sie getestet

Aktivpunkt Calcium, Brausetabletten
Aktivpunkt Calcium, Brausetabletten
Heilpunkt Naturpharma
sehr gut
Alnavit Calcium, Filmtabletten
Alnavit Calcium, Filmtabletten
Alnavit
sehr gut
Altapharma Calcium, Brausetabletten
Altapharma Calcium, Brausetabletten
Rossmann
sehr gut
Calcipot Kautabletten
Calcipot Kautabletten
Meda Pharma
sehr gut
Fit + Vital Calcium, Brausetabletten
Fit + Vital Calcium, Brausetabletten
Müller Drogeriemarkt
sehr gut
O'Clair Health Calcium, Brausetabletten
O'Clair Health Calcium, Brausetabletten
Lorenz & Lihn (Reformhaus)
sehr gut
Optiactiv Calcium 500 mg, Brausetabletten
Optiactiv Calcium 500 mg, Brausetabletten
Krüger
sehr gut
Tip Calcium, Brausetabletten
Tip Calcium, Brausetabletten
Real
sehr gut
Amos Vital Calcium forte 600 mg, Brausetabletten
Amos Vital Calcium forte 600 mg, Brausetabletten
AmosVital
gut
Biolectra Calcium 500, Brausetabletten
Biolectra Calcium 500, Brausetabletten
Hermes
gut
Calci-Gry 1250 mg, Kautabletten
Calci-Gry 1250 mg, Kautabletten
Gry-Pharma
gut
Calcimagon 500 mg, Kautabletten
Calcimagon 500 mg, Kautabletten
Nycomed
gut
Calcitrat, Filmtabletten
Calcitrat, Filmtabletten
Merckle Recordati
gut
Calcium 500 dura, Brausetabletten
Calcium 500 dura, Brausetabletten
Merck dura
gut
Calcium 500 Heumann, Brausetabletten
Calcium 500 Heumann, Brausetabletten
Heumann Pharma
gut
Calcium 500 Hexal, Brausetabletten
Calcium 500 Hexal, Brausetabletten
Hexal
gut
Calcium AL 500, Brausetabletten
Calcium AL 500, Brausetabletten
Aliud Pharma
gut
Calcium Beta 500, Brausetabletten
Calcium Beta 500, Brausetabletten
Betapharm
gut
Calciumcarbonat 500, Kautabletten
Calciumcarbonat 500, Kautabletten
Warnke
gut
Calcium-CT 500 mg, Kautabletten
Calcium-CT 500 mg, Kautabletten
CT-Arzneimittel
gut
Calcium-Sandoz Forte 500 mg, Brausetabletten
Calcium-Sandoz Forte 500 mg, Brausetabletten
Sandoz
gut
Calcium Stada 500 mg, Brausetabletten
Calcium Stada 500 mg, Brausetabletten
Stada
gut
Calcium Verla 500 mg, Brausetabletten
Calcium Verla 500 mg, Brausetabletten
Verla-Pharm
gut
Das Gesunde Plus Calcium, Brausetabletten
Das Gesunde Plus Calcium, Brausetabletten
Dm
gut
Ospur Ca 500 mg, Brausetabletten
Ospur Ca 500 mg, Brausetabletten
Sanofi
gut
Tema Basic Calcium, Brausetabletten
Tema Basic Calcium, Brausetabletten
AmosVital
gut
Calcium-dura 600 mg, Filmtabletten
Calcium-dura 600 mg, Filmtabletten
Merck dura
befriedigend
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