Die letzten Monate mit Bauch können ganz schön nervenaufreibend sein. Schwangere horchen in sich hinein: Wann ist es endlich so weit, wird das Kind vielleicht sogar früher als erwartet kommen? Da ist es beruhigend, wenn das Nötigste für die Entbindung und die Zeit danach schon geregelt ist. So können die werdenden Eltern dem großen Tag etwas gel...
Wenn Mütter über ihre Schwangerschaften erzählen, dann sehen sie diese neun Monate beileibe nicht nur durch die rosarote Brille. Nicht immer verläuft alles so problemlos, wie es zu wünschen wäre. Doch dann ist es endlich so weit - und ein kleiner neuer Erdenbürger erblickt das Licht der Welt. Eine neue, aufregende Zeit beginnt.
Mit der Geburt des kleinen Erdenbürgers ändert sich auch das Leben der Eltern. Alles wird schlagartig und komplett anders. Mit dem eingespielten Alltag ist es erst einmal vorbei. Sich daran zu gewöhnen, kann ein bisschen dauern. Es stimmt eben: Eltern werden ist nicht schwer, Eltern sein manchmal schon sehr. Schön ist es trotzdem - das neue Lebe...
Alles läuft auf diesen einen Moment hin - die Ankunft eines neuen kleinen Wesens in der Welt. Die Monate davor sind geprägt von Vorfreude und Hoffnung, aber auch von Sorgen und der Ungewissheit, ob alles gut gehen wird. Auch wenn das im Voraus keiner sagen kann: Sicher ist, dass die Geburt eines Kindes - ob durch spontane Entbindung oder per Kai...
Vieles kann, einiges sollte: Wer zum ersten Mal Nachwuchs erwartet, steht früher oder später vor der Frage, was er für die Anfangszeit alles anschaffen muss. Damit Sie bei der riesigen Auswahl an Babyartikeln die Orientierung behalten, haben wir nach Pflicht und Kür geordnet.
Stundenlang zu sitzen gehört schon zum Alltag vieler Schulkinder. Ohne sportlichen Ausgleich können sich Haltungsschäden entwickeln, die spätestens im Erwachsenenalter zu Schmerzen und Problemen führen. Gezieltes Training kann Besserung bringen.
Sport stärkt die Muskeln, hält die Gelenke beweglich, entspannt und macht Spaß. Damit tut er nicht nur dem Rücken, sondern auch der Seele gut. Noch besser: Es ist beinahe egal, für welche Sportart man sich entscheidet. Hauptsache, man kommt in Bewegung.
Über Rückenleiden wird zwar viel geforscht, geschrieben und geredet. Trotzdem halten sich manche Mythen hartnäckig. Sieben Behauptungen - und was an ihnen dran ist.
Stundenlanger Stand-by-Modus vorm PC sorgt für schmerzhafte Verspannungen an Rücken, Nacken und Schultern. Ein paar Tricks helfen Ihnen beim schnellen Wechsel in den Aktivmodus.
Bewegungsmangel, Stress bei der Arbeit, Haltungsfehler: Millionen von Menschen leiden unter Rückenschmerzen oder Verspannungen in Nacken und Schultern. Nicht immer kann dafür eine körperliche Ursache gefunden werden. Betroffene sollten dringend handeln, bevor der Schmerz chronisch wird.
