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20 Schönheitspillen im Test

Mittel für Haut, Haare, Nägel

Ratgeber Gesundheit 11:2011 mit CD | Kategorie: Gesundheit und Medikamente | 11.03.2011

20 Schönheitspillen im Test

Wer viel Wert auf sein Äußeres legt, der ist vielleicht versucht, der Schönheit mit allerlei Pillen und Kapseln auf die Sprünge zu helfen. Verschiedene Vitamine und Mineralstoffe sollen es richten. Inzwischen kann der Verbraucher auf viele Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen, die für "Haut, Haare und Nägel" ausgelobt werden. Die Frage ist nur, ob sich deren Zustand tatsächlich verbessert.

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Schönheit ist nach drei Tagen genauso langweilig wie Tugend, hat George Bernard Shaw einmal gesagt. Nichtsdestotrotz betreibt der Mensch viel Arbeit an seiner Fassade. Die Industrie versucht, ihn nach Kräften zu unterstützen: mit einer ganzen Reihe von Produkten, von denen die Hersteller behaupten, sie seien gut für Haut, Haare und Nägel, gelegentlich fürs Bindegewebe oder die Knochen gleich mit.

ÖKO-TEST hat 18 Nahrungsergänzungsmittel und zwei traditionelle Arzneimittel eingekauft. Auf fast allen Verpackungen versprechen die Anbieter, dass die Mittel für Haut, Haare und Nägel gut seien, bei unreiner Haut helfen oder für schöne Haut von innen sorgen. Unseren wissenschaftlichen Berater haben wir dazu um eine Stellungnahme gebeten, die Anbieter um eine Aussage über den Stand der auf den Produkten gemachten gesundheitsbezogenen Aussagen (Health-Claims).

Das Testergebnis

Schön ist was anderes: Alle Produkte schneiden mit "mangelhaft" oder gar "ungenügend" ab.

Die beiden traditionellen Arzneimittel im Test sind reine Kieselerdepräparate mit gleichlautendem Anwendungsgebiet: "Traditionell angewendet zur Vorbeugung von brüchigen Fingernägeln und Haaren, zur Kräftigung des Bindegewebes." Und weiter: "Diese Angaben beruhen ausschließlich auf Überlieferung und langjähriger Erfahrung." Und genau da liegt das Problem, denn tatsächlich gibt es für Kieselerde keine wissenschaftlich belegte therapeutische Wirkung. Wir werteten diese Produkte daher um vier Noten ab.

Kieselerde, die vor allem aus Kieselschalen abgestorbener Algen gewonnen wird, besteht hauptsächlich aus Kieselsäure und enthält damit Silicium. Allerdings ist bis heute nicht bestätigt, ob das Spurenelement für den Menschen überhaupt essenziell ist und welche funktionelle Rolle es spielt. Obgleich Siliciummangel immer wieder mit Wachstumsstörungen, Haarausfall, Nagelbrüchigkeit und Bänderbeschwerden in Verbindung gebracht wird, stammen entsprechende Zusammenhänge bislang nur aus tierexperimentellen Untersuchungen.

In den Nahrungsergänzungsmitteln wird nicht nur auf Kieselerde gesetzt, sondern auch auf Biotin, Zink oder Bierhefe, häufig in Kombination miteinander oder mit weiteren Vitaminen, Mineralstoffen und Pflanzenauszügen. Nur: All diese Inhaltsstoffe haben in Form von Nahrungsergänzungsmitteln keine gesicherten Effekte bei Haut-, Haar- und Nagelveränderungen. Bierhefe entpuppt sich bei näherem Hinsehen nicht nur als ungünstig zusammengesetzte, sondern auch als recht dürftig dosierte Nährstoffmischung. Daran ändert auch die Tatsache nichts, dass von den Biolabor Bierhefe Tabletten 10 bis 15 Tabletten pro Tag zu schlucken sind.

Biotin und Zink sind nur sinnvoll - und dann auch effektiv - bei krankhaften Veränderungen der Haut, deren Ursache zu allererst vom Arzt abzuklären ist. Liegt tatsächlich ein Biotin- oder Zinkmangel vor, kann mit entsprechend hoch dosierten Arzneimitteln therapiert werden. Allerdings ist laut Bundesinstitut für...


Wir haben diese Produkte für Sie getestet

Abtei Kieselerde Biotin Plus, Tabletten
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Abtei
Abtei Kieselerde Intensiv, Kapseln
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Abtei-Pharma
Alnavit Kieselerde, Filmtabletten
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Alnavit
Altapharma Kieselerde plus Calcium, Kapseln
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Rossmann
Bakanasan Zink plus Biotin + Calciumpantothenat, Kapseln
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Börner (Reformhaus)
Biolabor Bierhefe Tabletten
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Sanotact
Das Gesunde Plus Haut Vital + 5 mg Q10, Kapseln
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Dm
Das Gesunde Plus Kieselerde plus Calcium + C Lutschtabletten
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Dm
Doppelherz Aktiv Bierhefe + Kieselerde, Tabletten
Doppelherz Aktiv Bierhefe + Kieselerde, Tabletten
Queisser
Doppelherz Aktiv Kieselerde + Biotin+ Zink, Tabletten
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Queisser
Fitne Health Care Kieselerde-Kapseln
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Fitne (Naturwarenladen)
Fit + Vital Kieselerde + Zink Kapseln, hochdosiert
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Müller Drogeriemarkt
Hübner Silicea Calcium-Kapseln
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Anton Hübner (Reformhaus)
Innéov Unreine Haut, Tabletten
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Innéov Deutschland
K-Classic Concept Kieselerde-Kapseln
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Kaufland
Medicom Beauty Nobilin Hautvital, Kapseln
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Medicom Pharma (Apotheke)
Merz Spezial Dragees Haut Haare Nägel
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Merz
Schaebens Haut & Haar Plus Nägel, Tabletten
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Schaebens
Twardy Kieselerde- und Calcium-Kapseln
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Astrid Twardy
Vitalis Kieselerde + Biotin, Kapseln
Vitalis Kieselerde + Biotin, Kapseln
Aldi Nord
20 Schönheitspillen im Test
Ratgeber Gesundheit  11:2011 mit CD Seite 102
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4 Seiten
Seite 102 - 105 im Ratgeber Gesundheit 11:2011 mit CD
vom 11.03.2011

Testverfahren

So haben wir getestet

Der Einkauf

Ungefähr mit 30 haben Haut, Haare und Nägel ihren Zenit überschritten - die Alterung setzt ein und schreitet individuell unterschiedlich schnell fort. Wer würde diesen unumkehrbaren Prozess nicht zumindest verlangsamen wollen? Wir haben daher unter anderem in Apotheken, Drogerien, Reformhäusern und beim Discounter Arzneimittel und Nahrungsergänzungsmittel eingekauft, die Gutes für glatte Haut, glänzendes Haar und feste Fingernägel versprechen. Im Gegensatz zu früheren Tests haben wir diesmal auf reine Biotinpräparate, die als Arzneimittel zugelassen sind, verzichtet. Sie sollten der Behandlung eines nachgewiesenen klinischen Biotinmangels vorbehalten bleiben.

Die Begutachtung

Unser wissenschaftlicher Berater, Professor Manfred Schubert-Zsilavecz, hat geprüft, ob sich aus der vorhandenen wissenschaftlichen Literatur tatsächlich ein Nutzen der maßgeblichen Inhaltsstoffe von Nahrungsergänzungsmitteln auf das Erscheinungsbild von Haut, Haaren und Nägeln ableiten lässt. Bei den Arzneimitteln ging es um die Frage der Wirksamkeit für das beanspruchte Anwendungsgebiet.

Inhaltsstoffe und Deklaration

Die Nahrungsergänzungsmittel im Test setzten vor allem auf Biotin, Zink, Kieselerde und/oder Bierhefe. Einige Anbieter meinten es besonders gut und rundeten ihre Tabletten und Kapseln noch mit weiteren Vitaminen und Mineralstoffen ab. Mangels gesetzlicher Vorgaben für Höchstmengen von Vitaminen und Mineralstoffen in Nahrungsergänzungsmitteln haben wir geprüft, ob die Hersteller wenigstens die entsprechenden Empfehlungen für Höchstmengen und Altersbeschränkungen des Bundesinstituts für Risikobewertung (BfR) beherzigten.

Die Bewertung

Im Vordergrund stand für uns, ob von den Produkten aufgrund ihrer Zusammensetzung ein Nutzen für Haut, Haare und Nägel zu erwarten ist. Nicht ausreichende Nutzenbelege für Nahrungsergänzungsmittel werteten wir ebenso rigoros ab wie unzureichende Wirksamkeitsbelege für Arzneimittel. In diese Bewertung sind die gesundheitsbezogenen Aussagen eingeflosssen - unabhängig davon, dass viele von ihnen derzeit noch von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit geprüft werden.

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