1. oekotest.de
  2. Ratgeber

Alle Ratgeber - Seite 12

Ratgeber: Schlafstörungen behandeln

Einfach die Augen schließen und seelenruhig schlafen: Davon können viele nur träumen. Jeder vierte Deutsche leidet gelegentlich unter Schlafstörungen, jeder zehnte findet seinen Schlaf "häufig nicht erholsam". Die Gründe sind vielfältig - die Methoden doch zur Ruhe zu kommen glücklicherweise auch.

Weiterlesen

Ratgeber: Schlafstörungen behandeln

Ratgeber: Betten und Ausstattung

Auch Betten sind der Mode unterworfen. So liegen zurzeit üppige Polsterbetten im Trend. Entscheidend sind aber die inneren Werte. Und die kann man nur durch Probeliegen ergründen.

Weiterlesen

Ratgeber: Betten und Ausstattung

Ratgeber: Der richtige Sonnenschutz

Sonnenbrand ist gefährlich. Das hat sich inzwischen herumgesprochen. Dennoch bleiben Unsicherheiten beim Thema Sonnenschutz. Wie hoch muss der Lichtschutzfaktor sein? Braucht man im Schatten auch Sonnencreme? Und wie wasserfest sind die Lotionen? Wir bringen Licht ins Dunkel.

Weiterlesen

Ratgeber: Der richtige Sonnenschutz

Ratgeber: Reiseapotheke

Badesachen oder Wanderschuhe? Strandlektüre, Autoatlas oder Fahrradkarte? Unbedingt dazu gehört auch eine gut bestückte Reiseapotheke für unangenehme Überraschungen von A wie Ausschlag bis Z wie Zeckenbiss.

Weiterlesen

Ratgeber: Reiseapotheke

Ratgeber: Gesunde Haut

Unsere Haut ist ein sensibles Multifunktionswerkzeug: Wirksame Barriere gegen Krankheitserreger einerseits und empfindsamer Sensor bei Berührungen und Gefahr andererseits. Es gibt also viele Gründe, unsere äußere Hülle zu pflegen und sorgsam mit ihr umzugehen.

Weiterlesen

Ratgeber: Gesunde Haut

Ratgeber: Beschwerden lindern

Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme - die hormonell bedingten Veränderungen und Symptome gelassen hinzunehmen, fällt nicht immer leicht. Doch so manche Beschwerden lassen sich mit einfachen Mitteln lindern.

Weiterlesen

Ratgeber: Beschwerden lindern

Ratgeber: Fitness und Aussehen

Sport hält die Figur in Form. Diesen Satz würden sicher die meisten unterschreiben. Sport macht schön - dieser Aussage stimmen wahrscheinlich weniger Leute zu. Dabei ist auch das richtig, denn Bewegung baut Stress ab und entspannt damit Körper, Geist und Gesichtszüge. Sie verbessert Kondition und Körpergefühl, verhilft zu innerer Ruhe und Ausgeg...

Weiterlesen

Ratgeber: Fitness und Aussehen

Ratgeber: Haarausfall

Dass uns jeden Tag etwa hundert Haare ausfallen, ist normal. Doch wenn sich der Schopf ungewöhnlich schnell lichtet, sollte ein Spezialist die Ursache abklären. Das Geld für angebliche Wundermittelchen können sich Betroffene jedenfalls sparen.

Weiterlesen

Ratgeber: Haarausfall