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15 Turn- und Gymnastikmatten im Test

Mathematik

ÖKO-TEST Januar 2013 | Kategorie: Gesundheit und Medikamente | 28.12.2012

15 Turn- und Gymnastikmatten im Test

Wer regelmäßig zum Yoga oder Pilates geht, kauft sich irgendwann auch seine eigene Matte. Die klassischen Varianten aus Kunststoff und Latex haben's leider meist ganz schön in sich. Auf Nummer sicher geht man nur mit Schur- und Baumwolle.

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Welche Matte ist die richtige? In der Regel gibt der Yoga- oder Pilateslehrer einen Tipp, welches Modell am besten geeignet ist. Wer viele Bewegungen oder Asanas im Stehen macht, Sonnengruß oder Krieger, braucht vor allem eine rutschfeste Unterlage, die auch recht dünn sein kann. Wer eher ruhigere Yogavarianten bevorzugt, bei denen man viel sitzt oder liegt, tut das meist lieber auf einer etwas dickeren Matte, die im Winter auch von unten wärmt. Hier kommen auch gefütterte Modelle oder solche mit einer Oberseite aus Schurwolle infrage.

Matte ist nicht gleich Matte!

Geht's abends nach der Arbeit auf dem Rad ins Yogastudio, wird man sich die Anschaffung einer Kautschukmatte überlegen: Sie wiegt wesentlich mehr als das Standardkunststoffmodell. Manche Textilmatten sind nicht zum Rollen gedacht und fallen wegen Unhandlichkeit raus. Und: Nicht jedes Modell ist waschbar - auch das kann ein Ausschlusskriterium sein.

Pilatesmatten sind in der Regel etwas dicker als Yogamatten. Das tut Steiß und Rücken, die bei den Übungen in Anspruch genommen werden, gut, ist aber kein Muss. "Auf alten Aufnahmen von Josef Pilates aus den 1950er-Jahren lagen die Teilnehmer direkt auf dem Boden - das ging auch", sagt Verena Geweniger, Chefin des deutschen Pilatesverbands.

Wer sich in Yoga- und Pilatesgeschäften umsieht, landet in einer Welt voller violett-, umbra- und altroséfarbenen Produkten, Hosen aus Bio-Baumwolle, Yogi-Tees und Räucherstäbchen. Viele Produkte werden als eco, öko, umweltfreundlich beworben. Wir wollten wissen, welche Materialien für den, der draufliegt, empfehlenswert sind und haben 15 Varianten aus verschiedenen Kunststoffen, Kautschuk, Kork, Baum- und Schurwolle, eingekauft. Für alle, die sich fragen, warum man es statt Bauch-Beine-Po und Step-Aerobic mal mit Krieger, Katze und dem Powerhouse probieren sollte, haben wir auf den folgenden Seiten ein paar Infos zu Pilates und Yoga zusammengestellt.

Das Testergebnis

Autsch! Die meisten Yoga- und Pilatesmatten stecken voller Schadstoffe. Gerade mal drei Modelle verdienen die Note "sehr gut", zwei davon bestehen aus zertifizierter Bio-Baumwolle und Schafschurwolle. Für alle, die eine klassische Kunststoffmatte suchen, können wir nur mit einem "sehr guten" Unterleger dienen - der Nike Yoga Mat. Die restlichen Modelle schneiden bestenfalls "befriedigend", häufig wesentlich schlechter ab.

Kunststoffmatten gibt es in zwei Varianten. Zum Teil arbeiten die Hersteller mit thermoplastischen Elastomeren, "TPEs", die ohne Weichmacher auskommen, zum Teil mit einer Kombination aus PVC und Weichmachern. Die gute Nachricht: statt fiesen, teils verbotenen Phthalaten werden inzwischen Weichmacher wie DEHT eingesetzt, die als weniger problematisch gelten. Ganz besonders leichte Unterlagen bestehen aus EVA. Der aufgeschäumte Kunststoff kann allerdings fruchtschädigendes Formamid enthalten - bei der Reebok Yogamatte Performance ist genau das der Fall. Ein weiteres unerwünschtes Nebenprodukt aus der Ku


Turn- und Gymnastikmatten, Yoga: Wir haben diese Produkte für Sie getestet

Ako Yoga Yin-Yang Earth Yogamatte mit Band, orange-lila
  • A. Kolckmann

Yogistar Yogimat Eco Deluxe, grün-anthrazit
  • Yogistar

Adidas Yoga Mat, bright pink
  • Adidas

Nike Yoga Mat 3 mm, rosa
  • Nike

Reebok Yogamatte Performance, schwarz-weiß
  • Reebok

Hansson Sports EVA Yogamatte Pilates Gymnastik, schwarz
  • Hansson

Yogistar Yogimat Kork
  • Yogistar

Jade Harmony Mat Standard, altrosé
  • Jade Yoga

Yogistar Yogimat Natur, umsäumt
  • Yogistar

Yogimat Plus, königsblau
  • Yogistar

Decathlon Domyos Yoga Mat, grau
  • Decathlon

Yogamatte 4,5 mm, bordeaux
  • Yoga Vidya

Prolana Yogamatte Baumwolle Lammflor
  • Prolana

Kansho Yoga-Matte Klatschmohn mit Schafsschurwoll-Filz
  • Grüne Erde (Versand)

Eco Yoga Ecomat, dunkel-lavendel
  • Eco Yoga

15 Turn- und Gymnastikmatten im Test
ÖKO-TEST Januar 2013 Seite 52
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ÖKO-TEST Januar 2013 Seite 56
ÖKO-TEST Januar 2013 Seite 57

6 Seiten
Seite 52 - 57 im ÖKO-TEST Januar 2013
vom 28.12.2012
Abrufpreis: 1,00 €

Testverfahren

So haben wir getestet

Der Einkauf

Sowohl die großen Sportmarken wie auch "grüne" Labels haben Yoga- und Pilatesmatten im Programm, hinzu kommen unzählige Spezialanbieter. Wir haben 15 Matten aus verschiedenen Materialien ausgewählt.

Die Inhaltsstoffe

So unterschiedlich die Materialien, so unterschiedlich die möglichen Schadstoffe. Wird bei der Vulkanisierung des Kautschuks für die Latexmatte der falsche Beschleuniger eingesetzt, können krebserregende Nitrosamine entstehen. Matten aus dem Moosgummikunststoff EVA können Formamid enthalten. Und wo PVC verarbeitet wird, sind Weichmacher nicht weit. Bei textilen Matten wurden im schlimmsten Fall verbotene Azo-Farbstoffe zum Färben eingesetzt, bei Schurwolle das Fell mit Insektiziden behandelt. Und aus unserem Gymnastikmattentest wissen wir, dass giftige zinnorganische Verbindungen ein Problem in Kunststoffen sein können.

Weitere Mängel

Standard bei ÖKO-TESTs ist die Prüfung auf PVC oder andere umweltverschmutzende chlorierte Verbindungen in der Verpackung. Bei den textilen Unterlagen sind Nonylphenolethoxylate ein Thema. Gelangen diese Tenside bei der Herstellung der Produkte ins Abwasser, kann daraus Nonylphenol entstehen, das Wasserorganismen schädigt und hormonell wirksam ist.

Die Bewertung

Ob man seine Matte nur mit den Füßen tritt oder stundenlang darauf meditiert: Sie hat sauber zu sein. Enthält eine Latexmatte etwa krebsauslösende Substanzen wie Nitrosamine, kann sie nicht besser als "mangelhaft" sein, auch wenn der Gesetzgeber solche Produkte noch problemlos als verkehrsfähig einstuft.

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Erschienen am 28.12.2012

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