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Ratgeber: Sportarten für Kinder

Ratgeber Kleinkinder 2016
vom 08.09.2016

Ratgeber: Sportarten für Kinder

Einfach mal ausprobieren

Spaß sollte für Kinder beim Sport an erster Stelle stehen. Wir stellen Klassiker und sportliche Exoten vor; sagen, für wen und ab wann sie geeignet sind und was sie bringen.

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08.09.2016 | Fußball für den Sohnemann und Ballett fürs Töchterchen sind natürlich nach wie vor Klassiker unter den sportlichen Hobbys. Doch es gibt so viele verschiedene Sport- und Bewegungsarten, dass es fast schade wäre, bei der Suche nach Vereinen oder Trainingsgruppen nur auf Bewährtes zu setzen. Damit sie ausprobieren können, welche Sportart sie auf Dauer begeistert oder wo ihre Talente liegen - dafür haben sie ab etwa zehn Jahren ein Gespür -, sollten Kinder ausreichend Gelegenheit zum Wechseln und Schnuppern bekommen. Experten raten ohnehin von einer zu frühen Spezialisierung ab.

Ballsport

Ballspielen macht allen Kindern Spaß. Sämtliche Ballsportarten sind eine ideale Koordinations-, Schnelligkeits- und Ausdauerschulung. Zugleich lernen die Kinder, sich an ein bewegtes Gerät anzupassen - ein Vorteil, der ihnen im Straßenverkehr zugutekommt. Die meisten Kinder begeistern sich zunächst für Mannschaftsspiele wie Fußball oder Handball. Kicken, werfen, fangen - das sind ihnen bekannte Bewegungsabläufe. Zudem sind Spielgedanke und Regeln einfach. Fußballvereine haben oft Bambini- oder Minimannschaften für Fünf- bis Sechsjährige; für Handball oder Basketball sollten Kinder mindestens sieben bis acht Jahre alt sein. Einziger Nachteil der Ballsportarten: Aufgrund des häufigen Körperkontakts ist das Verletzungsrisiko bei Mannschaftsspielen relativ hoch. Wer gezielt nach einem Fußballverein in seiner Nähe sucht, klickt auf: fussball.de-vereine.de/. Infos über Kinderhandball gibt's unter www.dhb.de -> Jugend -> Kinderhandball.

Schwimmen

So wie jedes Kind laufen lernt, sollte es auch schwimmen lernen. Schwimmen ist eine sehr gesunde Sportart, die Kraft und Ausdauer fördert, ohne die Gelenke zu belasten. Deshalb ist Schwimmen auch für übergewichtige Kinder geeignet. Dazu kommt, dass fast alle Kinder das ungewohnte Medium Wasser lieben. Schwimmen lernen können Kinder etwa ab fünf Jahren. Sollen sie es einmal bis zu sportlichen Höchstleistungen bringen, müssen sie ab diesem Alter auch mit dem Training anfangen. Nur so können sie sich das richtige Wassergefühl aneignen. Mehr Informationen über das Schwimmen und die verschiedenen Schwimmabzeichen gibt es über den Deutschen Schwimm-Verband (DSV): www.dsv.de

Wintersport

Während Skilanglauf fast alle Kinder langweilt, sind sie vom alpinen Skilauf und Snowboardfahren meist begeistert. Hier können sie wie sonst kaum Geschwindigkeit, Risiko und das Gefühl von Abenteuer erleben. Die Anforderungen beim Ski- und Snowboardfahren sind vielfältig. Da aber auch Kinder diese Sportarten erst dann richtig genießen können, wenn sie die Grundtechniken beherrschen, sollte man sie frühestens mit vier bis fünf Jahren auf die Bretter (oder fürs Eislaufen auf die Kufen) stellen - etwa dann, wenn sie Fahrradfahren können. Ab diesem Alter sind sie dann rasch so geschickt, dass es Eltern und Kindern Spaß macht, gemeinsam zu fahren. Infos finden Sie unter anderem auf www.deutscherskiverband.de -> Sportentwicklung -> Skijugend -


Ratgeber: Sportarten für Kinder
Ratgeber Kleinkinder 2016 Seite 100
Ratgeber Kleinkinder 2016 Seite 101
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Ratgeber Kleinkinder 2016 Seite 103
Ratgeber Kleinkinder 2016 Seite 104
Ratgeber Kleinkinder 2016 Seite 105

6 Seiten
Seite 100 - 105 im Ratgeber Kleinkinder 2016
vom 08.09.2016
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