Mehr Ruhe, weniger Konsum: Mit einem Achtsamkeitskalender für den Advents schenken Sie sich selbst wertvolle Momente der Besinnung und Selbstfürsorge – jeden Tag ein kleines Ritual für mehr Achtsamkeit.
Oxalsäure steckt in vielen beliebten Lebensmitteln – von Spinat bis Schokolade. Wer die Aufnahme clever steuert, kann sich vor Nierensteinen schützen und die Mineralstoffversorgung sichern.
Beim Treppensteigen liegt Druck auf der Brust, als würde sie zusammengepresst werden? Das ist typisch für Angina Pectoris. Was bei Anfällen hilft und wann man lieber den Notruf 112 wählen sollte.
Der Herbst ist da – und damit leider auch die Erkältungszeit. Da ist es sinnvoll, das Immunsystem zu stärken. Denn wer ein starkes Immunsystem hat, ist besser gewappnet gegen Viren und Erkrankungen: von einer normalen Erkältung über die Grippe bis hin zu Corona. Mit diesen Tipps können Sie Ihr Immunsystem stärken.
Jetzt, wo die Tage wieder kürzer und feuchter geworden sind, hat die Erkältungszeit begonnen. Mit den folgenden Tipps können Sie einer Erkältung vorbeugen.
Herzinfarkt nach Grippe? Neue Zahlen zeigen, wie stark manche Infektionen das Risiko für schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen – und wie Impfungen schützen können.
Im Herbst und Winter kommt man nur schwer um eine Erkältung herum – möchte Halsschmerzen, Husten und Schnupfen aber möglichst schnell wieder loswerden. Es gibt viele Hausmittel, die den Körper jetzt beim Gesundwerden und -bleiben unterstützen können. Wir geben Tipps.
Veränderte Lichtverhältnisse, Zukunftsängste, heißere Nächte: Die Klimakrise verschlechtert unseren Schlaf. Die Schlafforscherin Professorin Andrea Rodenbeck erklärt im Interview, worunter die Nachtruhe leidet – und wie man dem Körper helfen kann.
Ob im Garten oder beim Spaziergang im Grünen: Wer in diesen Tagen einen toten Vogel entdeckt, denkt rasch an die Vogelgrippe. Wie handelt man dann richtig? Zwei Vogel-Experten über die Dos and Don'ts.
Ein Herzinfarkt äußert sich meist durch plötzliche starke Schmerzen. Doch er kommt selten aus heiterem Himmel. Mit welchen Symptomen man zum Arzt sollte – und wann man besser gleich die 112 ruft.
