Ratgeber: Gesundheit und Medikamente - Seite 2

Zucker fasten: Neun Tipps, mit denen der Verzicht gelingt

Zucker schmeckt gut. Zucker tröstet. Leider ist Zucker alles andere als gesund. Wie wäre es deshalb mit Zuckerfasten in der Fastenzeit? Hier sind neun alltagstaugliche Tipps.

Waschen ohne Mikroplastik: 6 Ratschläge für weniger Plastik in der Wäsche

Waschmaschinen tragen dazu bei, dass die Umwelt sich mit immer mehr winzigen Plastikteilchen anreichert. Die gesundheitlichen und ökologischen Folgen von Mikroplastik sind noch weitgehend ungeklärt – ein Grund mehr, dafür zu sorgen, dass beim Waschen möglichst wenig Mikroplastik entsteht. Wir erklären, wie das geht.

Wie Gewicht halten trotz Jo-Jo-Effekt gelingen kann

Wenn nach einer Diät die mühsam abgearbeiteten Kilos wieder zurückkommen, ist das als frustrierend. Trösten Sie sich – den meisten Leuten ergeht es so. Das Gewicht zu halten, ist eine Aufgabe für sich. Lesen Sie, warum es schwer ist, dem Jo-Jo-Effekt zu entkommen – und wie das Gewichthalten trotzdem gelingen kann.

Krampf im Fuß: So werden Sie ihn wieder los

Er kribbelt, schmerzt und kommt unerwartet: Ein Krampf im Fuß ist unangenehm. Hier erfahren Sie, welche Ursachen er haben kann, wie Sie ihn lösen und wie sie weiteren Krämpfen vorbeugen.

Kochsalzlösung selbst machen: So funktioniert es

Kochsalzlösung lässt sich mit einfachen Hausmitteln herstellen. So können Sie Schnupfen ganz natürlich und schonend behandeln und sparen sich ein Mittel aus der Apotheke.

Kurkuma: Wie gesund ist das Trend-Gewürz?

Kurkuma-Produkte und Rezepte boomen. Dem Gewürz aus Asien werden viele gesundheitliche Effekte zugeschrieben. So soll es nicht nur bei Magen-Darm-Beschwerden, sondern auch gegen Arthrose, Diabetes, Alzheimer und sogar Krebs helfen. Was ist dran an dem Trend-Gewürz?