Rückenschmerzen: Mit welchen Sportarten Sie die Rückenmuskulatur stärken
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Sport stärkt die Muskeln, hält die Gelenke beweglich, entspannt und macht Spaß. Damit tut er nicht nur dem Rücken, sondern auch der Seele gut. Noch besser: Es ist beinahe egal, für welche Sportart man sich entscheidet. Hauptsache, man kommt in Bewegung. Hier die besten Sportarten fürs Rücken-Training.