Schmerzen in Nacken und Schultern, Kribbeln in den Händen und Unterarmen oder ein plötzlicher Kraftverlust – wer unter diesen Symptomen leidet, hat möglicherweise einen Mausarm. Wir verraten wie die Bürokrankheit entsteht und was Sie dagegen tun können.
Einfach nur Rumpfbeugen war gestern: Mittlerweile gibt es spezielle Bewegungsprogramme, die gezielt die Bauch- und Rückenmuskulatur trainieren. Denn eine starke Körpermitte verbessert die Haltung, löst Verspannungen und wirkt wie ein Korsett für die Wirbelsäule.
Die Milz: Die meisten machen sich wenig Gedanken um das Organ und nur selten bereitet sie Probleme. Doch für den Blutkreislauf und das Immunsystem ist das Lymphorgan wichtig. Wir erklären die Funktionen der Milz und wie eine vergrößerte Milz oder ein Milzriss behandelt werden.
Die Leber ist der robuste Motor für unseren Stoffwechsel, der sich selbst regenerieren kann. Doch wer sich längere Zeit schlapp fühlt und Schmerzen am Oberbauch hat, kann an einer Leber-Erkrankung leiden. Die Krankheiten reichen von einer Fettleber über Hepatitis-Infektionen bis zur Leberzirrhose. Wir klären über Symptome, Krankheitsverläufe und...
Starke, krampfartige Schmerzen in der Leistengegend können auf eine Nieren-Erkrankung wie Nierensteine hindeuten. Klarheit bringt eine ärztliche Diagnose. Zu selten beschäftigen wir uns mit dem lebenswichtigen Doppelorgan. Wir klären die Aufgaben der Niere, häufige Erkrankungen und ihre Behandlungsmöglichkeiten.
Das schöne Wetter treibt nach draußen. Die Haut ist aufgrund von Pandemie und Winter aber oft noch gar nicht auf die Sonnenstrahlung eingestellt. Manche holen sich beim Aufenthalt an der Luft gleich den ersten Sonnenbrand des Jahres - daraus ergibt sich eine klare Empfehlung.
Plastik steckt in dem Wasser, das wir trinken, in den Lebensmitteln, die wir essen und sogar in der Luft, die wir atmen. Es ist eine enorme Umweltbelastung. Mit unseren Tipps für den Alltag können Sie Plastik vermeiden und Ihren Plastikverbrauch reduzieren.
Im verschärften Lockdown wird vielerorts nun eine FFP2-Maske statt einer einfachen Stoffmaske verlangt. Wir erklären, wo es die Masken zu kaufen gibt, woran Sie eine sichere FFP2-Maske erkennen, was beim Tragen zu beachten ist und wie Sie Ihre Mund-Nasen-Bedeckung sinnvoll reinigen können.
Atemschutzmasken, sogenannte FFP2-Masken, sollen Träger zuverlässig vor einer Infektion mit dem Coronavirus schützen. Wir erklären, wer sie kostenlos oder stark vergünstigt erhält, wo und wann gibt es die kostenlosen Masken gibt und wie die Vergabe geregelt ist.
Viele Menschen empfinden den Corona-Test mittels Rachenabstrich als unangenehm bis schmerzhaft. Zudem sind die herkömmlichen PCR-Tests aufwendig: Für sie wird viel Personal, Zeit und Schutzausrüstung benötigt. Eine Alternative zu PCR-Tests könnten Gurgeltests sein.
