Alle Ratgeber - Seite 18

Ratgeber Postpartale Depression

Ein paar Tage Gefühlschaos, das kennen viele frischgebackene Mütter. Bei den meisten gehen die Heultage zum Glück bald vorüber. Manchmal aber entwickeln Frauen eine ernst zu nehmende Depression.

Ratgeber: Vorbereitung auf den großen Tag

Die letzten Monate mit Bauch können ganz schön nervenaufreibend sein. Schwangere horchen in sich hinein: Wann ist es endlich so weit, wird das Kind vielleicht sogar früher als erwartet kommen? Da ist es beruhigend, wenn das Nötigste für die Entbindung und die Zeit danach schon geregelt ist. So können die werdenden Eltern dem großen Tag etwas gel...

Ratgeber: Erstausstattung

Vieles kann, einiges sollte: Wer zum ersten Mal Nachwuchs erwartet, steht früher oder später vor der Frage, was er für die Anfangszeit alles anschaffen muss. Damit Sie bei der riesigen Auswahl an Babyartikeln die Orientierung behalten, haben wir nach Pflicht und Kür geordnet.

Ratgeber: Pränataldiagnostik

"Ihr Kind ist gesund." Das ist es, was alle Eltern hören wollen. Untersuchungen vor der Geburt sollen Gewissheit bringen. Doch absolute Sicherheit bieten sie nicht. Und auffällige Befunde stellen werdende Mütter und Väter vor schwere Entscheidungen.

Ratgeber: Die Geburt

Alles läuft auf diesen einen Moment hin - die Ankunft eines neuen kleinen Wesens in der Welt. Die Monate davor sind geprägt von Vorfreude und Hoffnung, aber auch von Sorgen und der Ungewissheit, ob alles gut gehen wird. Auch wenn das im Voraus keiner sagen kann: Sicher ist, dass die Geburt eines Kindes - ob durch spontane Entbindung oder per Kai...

Ratgeber: Fit und gesund durch die Schwangerschaft Teil 2

Ein Kind zu erwarten ist überhaupt kein Grund, mit dem Sport aufzuhören. Im Gegenteil: Wer es mit dem Training nicht übertreibt, beugt Schwangerschaftsbeschwerden vor, bleibt fit und hat gute Chancen, eine leichtere Geburt zu erleben.

Ratgeber: Wir bekommen ein Kind

Wenn Mütter über ihre Schwangerschaften erzählen, dann sehen sie diese neun Monate beileibe nicht nur durch die rosarote Brille. Nicht immer verläuft alles so problemlos, wie es zu wünschen wäre. Doch dann ist es endlich so weit - und ein kleiner neuer Erdenbürger erblickt das Licht der Welt. Eine neue, aufregende Zeit beginnt.

Ratgeber: Fit und gesund durch die Schwangerschaft Teil 1

Eine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau. Die macht sich nicht nur äußerlich bemerkbar - durch den sich wölbenden Bauch, eine besondere Ausstrahlung und manchmal auch durch diverse Zipperlein. Sie fordert der werdenden Mutter auch seelisch einiges ab. Umso wichtiger ist es, ab und zu innezuhalten und die schönen Seit...

Ratgeber: Behauptungen, Mythen und Gerüchte

Über Rückenleiden wird zwar viel geforscht, geschrieben und geredet. Trotzdem halten sich manche Mythen hartnäckig. Sieben Behauptungen - und was an ihnen dran ist.

Ratgeber: Fit trotz PC-Arbeit

Stundenlanger Stand-by-Modus vorm PC sorgt für schmerzhafte Verspannungen an Rücken, Nacken und Schultern. Ein paar Tricks helfen Ihnen beim schnellen Wechsel in den Aktivmodus.