Startseite
25 Mittel gegen Beschwerden in den Wechseljahren im Test

ÖKO-TEST Mai 2018
vom 26.04.2018

25 Mittel gegen Beschwerden in den Wechseljahren im Test

Die Zeiten ändern Dich

Mit dem Abgesang auf die Hormontherapie greifen viele Frauen mit Wechseljahresbeschwerden zu rezeptfreien pflanzlichen Mitteln. Unser Test zeigt: Nur eins ist "gut".

49619 | 951

26.04.2018 | Mit dem Alter verändert sich der weibliche Körper. Er produziert weniger Sexualhormone, die Eierstöcke entwickeln keine Eizellen mehr und die Menstruation bleibt aus. Dieser natürliche Wandel beginnt im Schnitt mit 51 Jahren. Manche Frauen erleben ihn positiv als neue Lebensphase. Andere sehen ihn eher als krisenhafte "Illusion eines neuen Lebens", wie die französische Feministin Simone de Beauvoir einst schrieb. Und viele leiden körperlich unter der Umstellung: Hitze- und Schweißattacken, Schlaf- und Stimmungsprobleme und kaum noch Lust auf Sex.

Bis vor wenigen Jahren schien Abhilfe einfach zu sein: Auf die erste Hitzewallung folgte der Gang zum Arzt, dort gab es Hormone auf Rezept. Klar, in der Apotheke waren auch allerlei rezeptfreie pflanzliche Mittel gegen leichte Symptome zu haben. Aber beim Arzt warteten auch schon Frauen weit vor dem Umbruch auf ihre Rezepte. Sie ließen sich vorbeugend Hormone verschreiben, so wie die Mediziner rieten. Die Hormontherapie war für Jahrzehnte nicht nur das Mittel der Wahl gegen die typischen Wechseljahresbeschwerden. Sie galt auch als die Anti-Aging-Waffe der Frau über 50: weniger Brustkrebs und Demenz, schöne Haut, starkes Herz, gesunde Knochen und Gelenke, bessere Nerven, besserer Sex.

Im Jahr 2002 erhielt die Pilleneuphorie dann einen kräftigen Dämpfer. Eine umfassende Studie der amerikanischen Women's Health Initiative (WHI) offenbarte, dass die Hormongabe bei gesunden Frauen zu deutlich mehr Herzinfarkten, Schlaganfällen, Thrombosen und Brustkrebs führte. Über 65-Jährige erkrankten zudem öfter an Demenz, Gallenleiden und Inkontinenz. Die Studie, an der Zehntausende gesunde Frauen teilgenommen hatten, musste frühzeitig abgebrochen werden. Weitere Forschung bekräftigte die Ergebnisse. Millionen Frauen verzichteten fortan aufs Hormoneschlucken.

Seit Ende 2017 herrscht nun wieder Wirbel um die Hormontherapie. US-Forscher präsentierten eine aufwendige, 18 Jahre lange Nachbeobachtung der Frauen aus der WHI-Studie. Mit ihren Ergebnissen trommelt die Pharmalobby nun wieder für die Hormontherapie. Denn sie klingen zunächst wie eine Entwarnung: Für Frauen, die Hormone über etwa fünf bis sieben Jahre eingenommen hatten, ergab sich zumindest keine erhöhte Sterblichkeit. Zudem wiesen die Daten darauf hin, dass sie seltener an Knochenbrüchen, Diabetes und Darmkrebs litten.

Doch tatsächlich überwiegen die Nachteile weiterhin: Am akuten und erhöhten Risiko durch die Hormontherapie schwerwiegend an Krebs, Infarkten, Hirnschlägen und Co. zu erkranken, ändert sich nichts. Experten raten Frauen in den Wechseljahren daher davon ab, sie vorbeugend gegen chronische Leiden einzusetzen. Wenn überhaupt, sollten Frauen bei starken Hitzewallungen Nutzen und Risiken individuell mit dem Arzt klären und die Mittel möglichst kurz und niedrig dosiert einnehmen.

Doch wie lassen sich die Wechseljahre auf anderen Wegen erträglicher gestalten? Zum einen wären da natürlich die praktischen Tipps: sich nach dem Zwiebelprinzip anziehen,


Wir haben 25 Produkte für Sie getestet
Abtei Meno Wohl, Kapseln
Abtei (Drogerie)

Abtei Meno Wohl, Kapseln

Cimicifuga AL, Filmtabletten
Aliud

Cimicifuga AL, Filmtabletten

Alsifemin Klima-Soja plus Calcium-D3, Tabletten
Alsitan

Alsifemin Klima-Soja plus Calcium-D3, Tabletten

Alsiroyal Plus Klima-Aktiv-Kapseln 100 mg Soja-Isoflavone
Alsitan (Reformhaus)

Alsiroyal Plus Klima-Aktiv-Kapseln 100 mg Soja-Isoflavone

Sinei 6,5 mg, Hartkapsel
Aristo Pharma

Sinei 6,5 mg, Hartkapsel

Twardy Femi-Flavon Kapseln
Astrid Twardy

Twardy Femi-Flavon Kapseln

Bionorica Klimadynon Uno, Filmtabletten
Bionorica

Bionorica Klimadynon Uno, Filmtabletten

Cefakliman Mono, Hartkapseln
Cefak

Cefakliman Mono, Hartkapseln

Das gesunde Plus Meno Aktiv, Kapseln
Dm

Das gesunde Plus Meno Aktiv, Kapseln

Femi Loges, Tabletten
Dr. Loges

Femi Loges, Tabletten

Sérélys, Tabletten
Exeltis

Sérélys, Tabletten

Trivital Meno, Kapseln
Hennig Arzneimittel

Trivital Meno, Kapseln

Femikliman Uno, Filmtabletten
Hexal

Femikliman Uno, Filmtabletten

Galafem, Filmtabletten
Jenapharm

Galafem, Filmtabletten

Menoflavon, Kapseln
Kyberg Pharma

Menoflavon, Kapseln

Sinekrin Wechseljahre, Tabletten
Kyberg Pharma

Sinekrin Wechseljahre, Tabletten

Klosterfrau Meno-Balance, Tabletten
MCM Klosterfrau

Klosterfrau Meno-Balance, Tabletten

Femi-Sabona Kapseln
MIT Gesundheit

Femi-Sabona Kapseln

Orthomol Femin, Kapseln
Orthomol

Orthomol Femin, Kapseln

Doppelherz Aktiv-Meno Soja-Isoflavone, Tabletten
Queisser

Doppelherz Aktiv-Meno Soja-Isoflavone, Tabletten

Natu Fem 6,5 mg, Hartkapseln
Rodisma-Med

Natu Fem 6,5 mg, Hartkapseln

Sanatur Wechseljahre Yamswurzel, Kapseln
Sanatur

Sanatur Wechseljahre Yamswurzel, Kapseln

Remifemin, Tabletten
Schaper & Brümmer

Remifemin, Tabletten

Remifemin Plus, Filmabletten
Schaper & Brümmer

Remifemin Plus, Filmabletten

Cimicifuga Stada, 6,5 mg Filmtabletten
Stada

Cimicifuga Stada, 6,5 mg Filmtabletten

25 Mittel gegen Beschwerden in den Wechseljahren im Test
ÖKO-TEST Mai 2018 Seite 104
ÖKO-TEST Mai 2018 Seite 105
ÖKO-TEST Mai 2018 Seite 106
ÖKO-TEST Mai 2018 Seite 107
ÖKO-TEST Mai 2018 Seite 108
ÖKO-TEST Mai 2018 Seite 109
ÖKO-TEST Mai 2018 Seite 110
ÖKO-TEST Mai 2018 Seite 111

8 Seiten
Seite 104 - 111 im ÖKO-TEST Mai 2018
vom 26.04.2018
Abrufpreis: 2.50 €

Test bei Unser Service-Partner: United Kiosk kaufen

Informationen zum Abruf bei United Kiosk

So funktioniert der Artikel-Abruf

Wenn Sie zum ersten Mal Artikel bei unserem Service-Partner United Kiosk abrufen, lesen Sie bitte vorab unsere Anleitung zum Abruf von Tests, Ratgebern, Einzelseiten und ePapern durch. Gekaufte Artikel, ePaper oder eBundles können Sie im Fall eines Verlustes nur dann wiederherstellen, wenn Sie sich zuvor registriert haben.
ÖKO-TEST Mai 2018

Gedruckt lesen?

ÖKO-TEST Mai 2018 ab 4.50 € kaufen

Zum Shop

ÖKO-TEST Mai 2018

Online lesen?

ÖKO-TEST Mai 2018 für 3.99 € kaufen

Zum ePaper

Weitere Informationen

So haben wir getestet

Der Einkauf
Wir haben zwölf Arzneien und zwölf Nahrungsergänzungsmittel eingekauft. Die Tabletten und Kapseln richten sich speziell an Frauen in den Wechseljahren oder ihr Produktname legt es nahe. Auch eine ergänzend bilanzierte Diät findet sich im Test. Fündig wurden wir in Drogerien, Reformhäusern und Apotheken.

Die Wirksamkeitsbelege und der Nutzen
In den rezeptfreien Arzneien sollen Traubensilberkerze, Rhapontikrhabarber und Johanniskraut gegen Beschwerden der hormonellen Umstellung wie Hitzewallungen, Schweißausbrüche und Schlaflosigkeit helfen. Ob die Heilpflanzen dabei wirklich empfehlenswert sind, hat Professor Manfred Schubert-Zsilavecz von der Universität Frankfurt anhand der Forschungslage begutachtet. Der Arzneimittelexperte beschäftigte sich auch damit, ob die Nahrungsergänzungsmittel Frauen in der Menopause nutzen können. Sie enthalten oft aus Soja oder Rotklee gewonnene Stoffe. Zudem stecken in den Mitteln auch Extrakte aus etwa Salbei, Melisse, Frauenmantel, Yamswurzel, Pflanzenpollen und chinesischen Heilpilzen. Ihre Vitamin- und Mineralstoffzusätze glichen wir zudem mit den Mengenempfehlungen des Bundesinstituts für Risikobewertung ab.

Die weiteren Inhaltsstoffe/Hilfsstoffe
Stecken in den Produkten problematische Stoffe? Wir haben anhand der Deklarationen beispielsweise auf Farb- und Füllstoffe geachtet.

Die Weiteren Mängel
Ein Labor untersuchte die Verpackungen auf umweltschädliche PVC/PVDC/chlorierte Verbindungen.

Die Bewertung
Die Wirksamkeit der pflanzlichen Arzneien und der bilanzierten Diät ist maßgeblich für unsere Bewertung. Minuspunkte gibt es für problematische Farbstoffe. An den Nahrungsergänzungsmitteln beklagen wir den fehlenden Nutzen für Frauen in der Menopause sowie Deklarationsmängel und Überdosierungen von Vitaminen und Mineralstoffen.

So haben wir getestet

Sauber verpackt? Mittels Röntgenfluoreszenzanalyse scannt ein Labor Blister auf umweltschädliche chlorierte Stoffe.