Wie gesund Eisbaden ist – und welche Risiken es birgt

Ein Bad im eiskalten Wasser: Das klingt für die meisten Menschen zunächst wohl nach einer echten Überwindung. Für andere wiederum ist dies ein fester Bestandteil eines gesundheitsbewussten Lebensstils. Eisbaden liegt seit einigen Jahren im Trend. Doch wie gesund es wirklich für Körper und Geist?








