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28 Schlankheitsmittel im Test

Ran an den Speck

ÖKO-TEST Jahrbuch Kosmetik für 2011 | Kategorie: Gesundheit und Medikamente | 05.11.2010

28 Schlankheitsmittel im Test

Ein paar Kilo weniger - das fänden viele schön. Leider helfen die von uns untersuchten Schlankheitsmittel nicht wirklich dabei.

Bei den vielen Übergewichtigen verwundert es nicht, dass die Industrie versucht, an ihnen Geld zu verdienen. Zum Abnehmen angeboten werden unter anderem Medizinprodukte und Nahrungsergänzungsmittel. Die Präparate sollen entweder sättigen, die Fettverbrennung beschleunigen, aufgenommene Nahrungsfette binden oder allgemein den Appetit zügeln.

Aus diesem kaum zu überschauenden Markt hat ÖKO-TEST 28 Produkte ausgewählt und begutachten lassen.

Das Testergebnis

Die Pille, die die Pfunde dahinschmelzen lässt, ist bis heute nicht erfunden. Wer eine kalorienreduzierte Diät durchhält, die Ernährung dauerhaft umstellt und sich dabei mehr bewegt, kann das Geld für die getesteten Produkte sparen. Die von den Anbietern zugeschickten Studien brachten allzu oft nur kurzfristige Effekte ans Tageslicht.

Das einzige Arzneimittel im Test, die Alli, 60 mg Hartkapseln, erreicht immerhin ein "befriedigendes" Gesamturteil. Der Wirkstoff Orlistat hemmt die Spaltung der Fette im Dünndarm, sodass der Körper weniger Fett und Kalorien aufnimmt. Im Vergleich zu einer Diät allein kann man so bis zu 50 Prozent mehr Gewicht verlieren, was wissenschaftlich belegt ist. Ein Erfolg ist jedoch nur im Rahmen einer Diät zu erwarten und wenn gleichzeitig der Lebensstil nachhaltig geändert wird.

Ein Mahlzeitenersatz (Modifast Programm Geschmack Schoko, Drinkbeutel, Slim-Fast Milchshake-Pulver Schokolade Geschmack) kann den Einstieg ins Abnehmen zwar erleichtern. Allerdings ist dieses Vorgehen sehr monoton. Da es zudem keinerlei Lerneffekt im Hinblick auf eine gesunde Ernährung gibt, werten wir das Prinzip Mahlzeitenersatz um zwei Noten ab.

Wissenschaftlich haltbar ist das Wirkprinzip der Sättigung erzeugenden Produkte. Die CM3 Alginat, Kapseln und die Recatol Algin M Lemon, Kautabletten quellen im Magen zu voluminösen Schwämmchen auf, wodurch sie einen vollen Magen und somit Sättigung vortäuschen. Immerhin liegen zu den CM3 Alginat, Kapseln kleine Probandenstudien mit positivem Effekt vor. Außerdem betont der Anbieter im Beipackzettel ausdrücklich die Bedeutung eines veränderten Lebensstils - weniger Essen und mehr Bewegung - sowie die lediglich unterstützende Wirkung der Präparate. Zu anderen Quellstoffen, seien es Fruchtfasern, Kollagen, Weizenkleie, Konjacextrakt oder chemisch veränderte Cellulosen, fehlen allerdings Ergebnisse zu den langfristigen Erfolgsaussichten.

Präparate, die auf konjugierten Linolsäuren basieren, sollen für "weniger Fett, mehr Figur" (Fit + Vital Pro Figur Plus, Kapseln) sorgen oder "die Fettverbrennung unterstützen und die Fetteinlagerung reduzieren" (Schaebens Fett Stoffwechsel Aktivator, Kapseln). Konjugierte Linolsäure scheint die Körperzusammensetzung in Richtung weniger Fett und mehr fettfreie Masse beeinflussen zu können. Allerdings ist die Studienlage nicht einheitlich.

Obwohl L-Carnitin immer wieder die Rolle eines Fatburners zugeschrieben wird, verbrennt die Substanz kein überschüssiges Fett.

Die in Extrakten aus der tropischen Frucht Garcinia cambogia enthaltene Hydroxycitronensäure soll "den Fettstoffwechsel unterstützen" (Kneipp Figur Balance, Kautabletten). Der Effekt ist aber nicht ausreichend belegt. Gleiches gilt für Extrakte aus grünem Tee oder Kaffee.

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Schlankheitsmittel: Wir haben diese Produkte für Sie getestet

Alli 60 mg Hartkapseln
  • GlaxoSmithKline Consumer Healthcare

    befriedigend

Modifast Programm Geschmack Schoko, Drinkbeutel
  • Importhaus K.H. Wilms

    ungenügend

Hoyer Figur-Control Kapseln
  • Hoyer

    mangelhaft

Twardy Femi-Contur Vega Slim, Kapseln
  • Astrid Twardy

    mangelhaft

Recatol Algin M Lemon, Kautabletten
  • Riemser Arzneimittel (Apotheke)

    mangelhaft

Abtei Fruit + Veg Figur Plus, Ananas, Kautablette
  • Abtei-Pharma

    ungenügend

Figur-Verlan, Granulat
  • Verla-Pharm (Apotheke)

    mangelhaft

Sanhelios Topinambur Classic, Kautabletten
  • Börner

    ungenügend

Drofa Vital Minus Lipid, Tabletten
  • Rewe

    mangelhaft

Bionorm Sättigungskapseln
  • Asconex (Apotheke)

    ungenügend

Omnivit Fett-Binder, Tabletten
  • Penny

    mangelhaft

Kneipp Figur Balance, Kautabletten
  • Kneipp-Werke

    mangelhaft

Biolabor Slimdesta Kapseln
  • Sanotact

    mangelhaft

Altapharma Fett-Reduktion Aktiv, Tabletten
  • Rossmann

    mangelhaft

Schaebens Fett Stoffwechsel Aktivator, Kapseln
  • Schaebens

    mangelhaft

Das Gesunde Plus Aktiv Fett-Control, Tabletten
  • Dm

    mangelhaft

CM3 Alginat, Kapseln
  • Easyway

    ausreichend

Elancyl Global Silhouette, Trinklösung + Pulver
  • Pierre Fabre Dermo Kosmetik

    mangelhaft

Bellyslim Caps Die Figur-Kapsel
  • Bellyslim (Apotheke)

    mangelhaft

Slim-Fast Milchshake-Pulver Schokolade Geschmack
  • Allpharm

    ausreichend

Kilocontrol Chitosan Kapseln
  • Avitale

    mangelhaft

Formoline L112, Tabletten
  • Biomedica

    mangelhaft

Fit + Vital Pro Figur Plus, Kapseln
  • Müller Drogeriemarkt

    mangelhaft

Alsifigur Figura Plus 4-fach aktiv, Beutel
  • Alsitan (Apotheke)

    mangelhaft

Multan Appetit-Bremser, Kautabletten
  • Weber & Weber

    ungenügend

Akiba Calori Reducer, Tabletten
  • Deutsche Chefaro (Apotheke)

    mangelhaft

Infiredukt Sättigungskapseln
  • Infirmarius (Apotheke)

    ungenügend

Natuvit Extra, Ballaststoff-Kerne
  • Meda Pharma

    mangelhaft

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Erschienen am 05.11.2010