Die richtige Bettdecke kaufen: Daunen, Federn oder Wolle?
Erholsamen Schlaf wünschen wir uns alle. Die Wahl der richtigen Bettdecke ist dabei nicht ganz einfach. Der wichtigste Aspekt ist aber der Wärmebedarf des Schlafenden.
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Matratze reinigen: Flecken wirksam entfernen – so klappt es
Guter Schlaf ist für unser Wohlbefinden unerlässlich – eine Voraussetzung dafür: die richtige Matratze. Und die will ein wenig gepflegt werden. Wir zeigen, wie Sie Ihre Matratze richtig reinigen.
Nachhaltige Bettwäsche: 5 Tipps von Bio bis Hanf
Wer auf nachhaltige Bettwäsche setzt, tut sich selbst und der Umwelt etwas Gutes. Man muss sogar nicht gleich neue Bezüge kaufen. Wir verraten Ihnen, wie Sie Ihr Schlafzimmer klimafreundlicher gestalten können.
Hausstaubmilbenallergie: Mit diesen Tipps finden Sie erholsamen Schlaf
Hausstaubmilben leisten uns nachts millionenfach Gesellschaft. Eigentlich sind sie harmlos, doch immer mehr Menschen reagieren allergisch auf die winzigen Tiere. Acht Tipps, wie Ihre Nächte dennoch erholsam werden.
Schlafen bei Hitze: Tipps, um in heißen Sommernächten Ruhe zu finden
Die sommerlichen Temperaturen bringen uns ins Schwitzen und sorgen gleichzeitig dafür, dass wir uns schlapp fühlen. Doch nicht nur am Tag setzt uns die Hitze zu – auch in der Nacht sorgt sie für einen schlechteren Schlaf. Wir haben Tipps, wie Sie trotz Hitze gut schlafen können.
Wäsche auf links waschen: Diese 7 Textilien sollten Sie vor dem Waschen wenden
Wer hin und wieder Waschsymbole studiert, wird sicher schon mal dem Hinweis begegnet sein, ein Kleidungsstück bitte nur auf links zu waschen. Tatsächlich gibt es einige Textilien, die Sie vor dem Waschen umwenden sollten. ÖKO-TEST erklärt, wann und warum es sich lohnt.
Neue Studie zu Schlafapnoe: Aktivität beugt nächtlichen Atemaussetzern vor
Es ist bekannt, dass Bewegung im Allgemeinen besser für die Gesundheit ist als Herumsitzen. Eine neue Studie zeigt: Das gilt auch mit Blick auf die Atemstörung Schlafapnoe, bei der Patienten unter nächtlichen Atemaussetzern leiden.
Grüner Strom, grüne Heizung: So viel zahlt der Staat
So spendabel war der Staat in Sachen Dämmen, Heizung erneuern und erneuerbare Energien noch nie. Bis zu 55 Prozent Zuschuss sind möglich.
Worauf Sie beim Bettenkauf achten sollten: Von Größe bis Material
Matratze, Lattenrost, Bettgestell und Kopfteil, Betten für Kinder, Paare oder Singles: Beim Bettenkauf sind einige wichtige Entscheidungen zu treffen. Wir haben die Antworten auf Ihre drängendsten Fragen und die wichtigsten Testergebnisse für Sie zusammengestellt.
Kopfkissen waschen: Darauf sollten Sie achten
Wie oft man seine Kopfkissen waschen sollte, hängt vom persönlichen Hygieneempfinden ab – und auch davon, wie viel man im Bett schwitzt oder krümelt. Zeigt das Kissen aber schon Flecken oder beginnt, unangenehm zu riechen, ist es Zeit für die Wäsche. Das sollten Sie dabei beachten.