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12 Multivitaminpräparate für Kinder im Test

Pille Palle

ÖKO-TEST Jahrbuch Kleinkinder für 2009 | Kategorie: Kinder und Familie | 07.01.2009

12 Multivitaminpräparate für Kinder im Test

Für Kinder nur das Beste: Damit die Kleinen gut gedeihen, auch wenn sie nicht nur von Obst und Gemüse leben, liegt die Versuchung nah, mit Vitaminen nachzuhelfen. Doch was können diese Präparate und wo ist Vorsicht angebracht? Wir können nur vier halbwegs empfehlen.

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Viele Eltern kennen das: Mit Obst und Gemüse tun sich die lieben Kleinen schwer. Da wird gemault und gemäkelt, wenn Grünzeug auf den Tisch kommt oder zum Nachtisch ein Obstsalat im Angebot ist - ganz nach dem Motto: bloß nichts Frisches essen. Dann schon eher die heiß geliebten Nudeln oder Pommes, zu denen man - wenn man Glück hat - einen Klecks Ketchup oder sogar ein paar frische Tomatenstücke loswird.

Dass Eltern angesichts einer einseitigen Ernährung ihrer Sprösslinge nervös werden, ist verständlich. Abhilfe versprechen Nährstoffpräparate, die speziell für Kinder entwickelt wurden. Dabei ist laut Wissenschaftlern eine normale Ernährung völlig ausreichend, um den Nährstoffbedarf des Nachwuchses zu decken. Sinnvoll seien lediglich Vitamin-D-Gaben, wovon alle Altersgruppen profitieren würden.

ÖKO-TEST hat trotz des zweifelhaften Nutzens zwölf Multivitaminpräparate verschiedener Anbieter ins Labor geschickt und begutachten lassen. Dabei haben wir unter anderem geprüft, ob die Zusammensetzung der Mittel den vom Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) empfohlenen Höchstmengen an Vitaminen und - sofern enthalten - Mineralstoffen entsprechen.

Das Testergebnis

Kein Testprodukt schneidet mit "sehr gut" ab, vier sind immerhin "gut". Fast die Hälfte fällt mit "mangelhaft" oder "ungenügend" durch.

Besonders kritisch sind die fettlöslichen Vitamine wie Vitamin A, da sie sich im Körper anreichern können. Die beiden Sanostol-Produkte, die Centrum von A bis Zink Junior, Capletten und die Davitamon Junior Kautabletten enthalten jedoch mehr Vitamin A, als das BfR in Nahrungsergänzungsmitteln für Kinder von vier bis zehn Jahren maximal empfiehlt. Im Salusino Multi-Mineral-Multi-Vitamin-Trank für Kinder steckt das in isolierter Form von Experten kritisch beurteilte Betacarotin (Provitamin A).

Bei drei Produkten sind die Vitamine B6 und/oder Niacin überdosiert. Weil diese Vitamine aber wasserlöslich sind und ein Zuviel ausgeschieden wird, gibt es hier nur einen Punkt Abzug.

Sechs Präparate enthalten entweder Zink, Eisen, Kupfer und/oder Mangan, in den Centrum von A bis Zink Junior, Capletten stecken sogar alle vier Mineralstoffe. Eisen, Kupfer und Mangan sollten laut BfR gar nicht in Nahrungsergänzungsmitteln enthalten sein, Zink nicht in Präparaten für Kinder unter 18 Jahren. Bei zu viel Eisen und Mangan besteht schnell ein gesundheitliches Risiko.

Drei Produkte enthalten Magnesium, die Hersteller verzichten jedoch auf den vom Bundesinstitut für Risikobewertung geforderten Warnhinweis, dass magnesiumhaltige Produkte nicht für Kinder unter vier Jahren geeignet sind.

Immerhin tragen mittlerweile alle Nahrungsergänzungsmittel den (gesetzlich geforderten) Hinweis, dass diese Mittel nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden sollten. Auf vier Produkten stehen jedoch Hinweise auf Erkältungskrankheiten oder es wird mit einer Stärkung der Abwehrkräfte geworben, was wir mit zwei Minuspunkten quittieren. Denn eine solche Wirkung ist nicht belegt.

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Wir haben diese Produkte für Sie getestet

Das Gesunde Plus Multivitamine für Kinder, Lutschtabletten
Das Gesunde Plus Multivitamine für Kinder, Lutschtabletten
Dm
gut
Mulgatol Junior, Multivitamin-Gelee
Mulgatol Junior, Multivitamin-Gelee
McNeil
gut
Sanct Bernhard Kinder-Vitamin Tabletten
Sanct Bernhard Kinder-Vitamin Tabletten
Kräuterhaus Sanct Bernhard
gut
Yayabär Vitamin C-Gummibären
Yayabär Vitamin C-Gummibären
Amapharm
gut
Multibionta plus Calcium, Multivitaminsaft
Multibionta plus Calcium, Multivitaminsaft
Merck
befriedigend
Sanostol, Lutschtabletten
Sanostol, Lutschtabletten
Altana/Nycomed
befriedigend
Kinder Punkt Multivitamin Kraft-Trunk, Saft
Kinder Punkt Multivitamin Kraft-Trunk, Saft
Sebapharma
ausreichend
Prokid Multivitamin plus Zink, Lutschtabletten
Prokid Multivitamin plus Zink, Lutschtabletten
Intact
mangelhaft
Centrum von A bis Zink Junior, Capletten
Centrum von A bis Zink Junior, Capletten
Whitehall-Much
ungenügend
Davitamon Junior Kautabletten
Davitamon Junior Kautabletten
Deutsche Chefaro
ungenügend
Salusino Multi-Mineral-Multi-Vitamin-Trank für Kinder
Salusino Multi-Mineral-Multi-Vitamin-Trank für Kinder
Salus (Reformhaus)
ungenügend
Sanostol plus Eisen, Saft
Sanostol plus Eisen, Saft
Altana/Nycomed
ungenügend

Testverfahren