Warum wir Elektrolyte brauchen – und was Elektrolytpräparate bringen

Wer ausdauernd trainiert, braucht Flüssigkeit und Mineralien zurück, die der Körper übers Schwitzen verloren hat. Dafür gibt's im Handel Elektrolytpräparate. Aber wofür sind Elektrolyte gut – und was taugen die 25 Präparate im Test?