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Duschgel-Test: Fast jedes dritte Duschgel ist "sehr gut"

Jetzt gratis unser Testurteil zu 50 Produkten abrufen!

Magazin Juli 2020: Fischstäbchen | Autor: Frank Schuster, Annette Dohrmann | Kategorie: Kosmetik und Mode | 09.07.2020

Duschgel-Test: Wir haben 50 Duschgele überprüft.
Foto: ÖKO-TEST

Duschgel ist bei vielen Menschen regelmäßig – nahezu täglich – im Gebrauch. Deshalb ist es besonders wichtig, dass die Inhaltsstoffe weder der Gesundheit noch der Umwelt schaden. Einige Duschgele im Test erfüllen diese Anforderungen: 16 sind "sehr gut". Zehn Produkte allerdings überzeugen nicht.

  • Mit Naturkosmetik liegen Sie richtig: Alle zertifizierten Duschgele sind "sehr gut".
  • Fünf Duschgele im Test fallen mit "mangelhaft" oder "ungenügend" durch, damit raten wir von der Verwendung dieser Produkte ab. Fünf weitere sind nur mittelmäßig.
  • Ärgerlich: Noch immer setzen Hersteller den Duftstoff Lilial ein – und das, obwohl er möglicherweise die Fortpflanzungsfähigkeit beeinträchtigt.

Sich mit Duschgel waschen gehört für viele Menschen zur regelmäßigen Körperhygiene. Weil die Produkte also häufig auf den Körper geschmiert werden, ist es wichtig, dass sie schadstofffrei sind. Wir haben 50 Duschgele getestet, um das zu überprüfen. Im Fokus: die Inhaltsstoffe. Das Ergebnis ist erfreulich: 16 bewerten wir mit Bestnote, 24 weitere sind "gut". Das heißt: Wir können 80 Prozent der getesteten Duschgele mit bestem Gewissen oder zumindest mit kleinen Einschränkungen empfehlen.

Duschgel-Test: Zehn Duschgele überzeugen nicht

Es geht aber auch weniger glänzend: Fünf Duschgele im Test schneiden nur mittelmäßig ab, fünf fallen durch – darunter bekannte Marken. Testverlierer ist die Dove Reichhaltige Pflege Pflegedusche. Sie erhält als einziges Produkt im Test ein "ungenügendes" Gesamturteil. Die anderen Produkte, von denen wir abraten, bewerten wir mit "mangelhaft". Das sind:

  • Bebe Soft Shower Cream
  • Original Source Tingly Mint & Tea Tree Shower
  • Palmolive Naturals Sensitive Cremedusche mit Milchproteinen
  • Vandini Nutri Pflegedusche Pfingstrosenblüte & Arganöl
Duschgel-Test: Vor allem Naturkosmetik überzeugt. Die getesteten zertifizierten Produkte sind alle "sehr gut".
Duschgel-Test: Vor allem Naturkosmetik überzeugt. Die getesteten zertifizierten Produkte sind alle "sehr gut". (Foto: MosayMay/Shutterstock)

Bedenkliches Konservierungsmittel in Dove-Pflegedusche

Der Kontrast zwischen Werbung und Laborfakten in Bezug auf die Dove-Pflegedusche ist erstaunlich: Auf der Verpackung lobt Unilever sein Produkt als "unsere mildeste Hautreinigung aller Zeiten" und "mild zum Hautmikrobiom" aus. Dabei ist sie das einzige von allen 50 Produkten im Test, das Formaldehyd/-abspalter enthält. Formaldehyd/-abspalter kommen in Kosmetika als Konservierungsmittel zum Einsatz. Das Problem: Formaldehyd reizt jedoch schon in geringen Mengen die Schleimhäute und kann Allergien auslösen.

Mild geht anders! Dessen scheint man sich inzwischen auch bei Unilever bewusst zu sein: Der Hersteller will die Dove-Pflegedusche nicht nur ohne Formaldehyd/-abspalter, sondern auch ohne halogenorganische Verbindungen in den Handel bringen, womit er dem Image von natürlicher Schönheit näher kommen würde.

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Kritik an Duftstoff Lilial in Duschgelen im Test 

Ärgerlich ist auch die Verwendung des Duftstoffs Lilial, mit dem vier Duschgele im Test duften. Denn es ist schon länger bekannt, dass der künstliche Duftstoff möglicherweise die Fortpflanzungsfähigkeit beeinträchtigt. Wie das zu Slogans passt, die mit "aufblühen" (Vandini), "sinnliche Pflege" (Fa) oder "Weil wir Mädchen sind" (Bebe) werben, wird wohl ein Geheimnis der jeweiligen Marketingstrategen bleiben.

Auch ein chemischer UV-Filter, der im Tierversuch wie ein Hormon wirkte, hat unserer Ansicht nach nichts in Kosmetik zu suchen. Daher bemängeln wir Ethylhexylmethoxycinnamat, das im Duschgel Original Source steckt.

UV-Filter würden viele sicher nicht im Duschgel vermuten, doch Lichtschutzfilter bewahren nicht nur die Haut vor Sonnenbrand, sondern sorgen auch dafür, dass Farb- und Duftstoffe im Duschgel selbst dann stabil bleiben, wenn Licht durch die transparenten Flaschen oder Kunststoffspender fällt.

Körper waschen mit Duschgel: Viele Produkte aus Drogerien, Supermärkten und Discountern sind empfehlenswert.
Körper waschen mit Duschgel: Viele Produkte aus Drogerien, Supermärkten und Discountern sind empfehlenswert. (Foto: Maridav/Shutterstock)

Kunststoffe in Duschgelen als Umweltproblem 

Am häufigsten beanstanden wir Polyethylglykole und ihre Abkömmlinge (PEG/PEG-Derivate) im Duschgel-Test. Sie gehören zu den Inhaltsstoffen von 33 getesteten Produkten. Schlusslicht Dove verzichtet auf die umstrittenen Substanzen, in Naturkosmetik sind sie ohnehin tabu sind.

Die Hersteller setzen PEG/PEG-Derivate in Duschgelen beispielsweise als Tenside ein, also als Reinigungssubstanzen. Zudem sorgen sie für den Schaum. So weit, so sauber. Allerdings können sie die Haut durchlässiger für Fremdstoffe machen. Aus diesem Grund sehen wir die Substanzen kritisch.

Ein weiteres Problem von Kosmetik sind Kunststoffe. Sie kommen in Kosmetik nicht nur in fester Form als Mikroplastik vor, sondern sehr häufig auch in gelartiger beziehungsweise flüssiger Konsistenz. Für die Umwelt sind die löslichen synthetischen Polymere problematisch, da sie je nach Verbindung mehr oder weniger schwer abbaubar sind. Auch wenn Kläranlagen einen Großteil aus dem Abwasser herausfiltern: Über den Klärschlamm landen sie am Ende häufig auf den Feldern – und möglicherweise irgendwann auf unseren Tellern.

Duschen und Körperhygiene: Das rät ÖKO-TEST

Wir geben Tipps zur Körperhygiene: 

  • Jeden Tag duschen? Muss nicht. Wasser und Waschlappen tun der Hygiene genüge. Wer aber nicht auf das tägliche Hallo-wach-Ritual verzichten mag: Besser kurz und nicht zu heiß duschen.
  • Im Sommer lieber lauwarm statt kalt duschen. Denn bei eiskaltem Wasser ziehen sich die Hautporen zusammen, der Körper fährt die Durchblutung hoch, sodass der Effekt einer kühlenden Dusche nur kurz anhält.
  • Eine Alternative, um Plastikmüll im Bad zu reduzieren, sind feste Duschgele, die es zunehmend auf dem Markt gibt. Sie sehen zwar wie Seife aus und werden auch so angewendet. Allerdings haben sie einen niedrigeren pH-Wert als Seife und erhöhen den pH-Wert der Haut nicht so stark.

Weiterlesen auf oekotest.de:


Wir haben diese Produkte für Sie getestet

Alterra Duschgel Bio-Limette & Bio-Agave
Alterra Duschgel Bio-Limette & Bio-Agave
Rossmann
sehr gut
Alverde Pflege-Dusche Bio-Minze Bio-Bergamotte
Alverde Pflege-Dusche Bio-Minze Bio-Bergamotte
Dm
sehr gut
Alviana Pure Relax Duschgel Bio-Granatapfel
Alviana Pure Relax Duschgel Bio-Granatapfel
Bonano
sehr gut
Benecos Shower Gel Zitronenmelisse
Benecos Shower Gel Zitronenmelisse
Cosmondial
sehr gut
Blüte-Zeit Fruchtiges Duschgel Bio-Erdbeere & Bio-Himbeere
Blüte-Zeit Fruchtiges Duschgel Bio-Erdbeere & Bio-Himbeere
Euco (Edeka/Netto)
sehr gut
Cattier Shower Gel White Clay Lavender
Cattier Shower Gel White Clay Lavender
Cattier
sehr gut
Cosnature Energie-Dusche Limette Minze
Cosnature Energie-Dusche Limette Minze
Cosmolux
sehr gut
Dresdner Essenz Pflegedusche Jeder Tag ist ein Abenteuer!
Dresdner Essenz Pflegedusche Jeder Tag ist ein Abenteuer!
Li-iL
sehr gut
I+M Spicy Energy Duschgel Ginseng Argan
I+M Spicy Energy Duschgel Ginseng Argan
I+M
sehr gut
Lavera High Vitality Pflegedusche Bio-Orange & Bio-Minze
Lavera High Vitality Pflegedusche Bio-Orange & Bio-Minze
Laverana
sehr gut
N.A.E. Vitalità Vitalisierendes Duschgel
N.A.E. Vitalità Vitalisierendes Duschgel
N.A.E.
sehr gut
No Planet B Duschgel belebt mit Bio-Mädesüss & Bio-Mandarine
No Planet B Duschgel belebt mit Bio-Mädesüss & Bio-Mandarine
No Planet B
sehr gut
Sante Balance Duschgel Bio-Aloe & Mandelöl
Sante Balance Duschgel Bio-Aloe & Mandelöl
Logocos
sehr gut
Terra Naturi Belebendes Duschgel Orange & Minzduft
Terra Naturi Belebendes Duschgel Orange & Minzduft
Müller Drogeriemarkt
sehr gut
Urtekram Duschgel Nordische Beeren
Urtekram Duschgel Nordische Beeren
Urtekram
sehr gut
Weleda Sanddorn Vitalisierungsdusche
Weleda Sanddorn Vitalisierungsdusche
Weleda
sehr gut
Aveo Tiaréblüte Kokoswasser Pflegedusche
Aveo Tiaréblüte Kokoswasser Pflegedusche
Müller Drogeriemarkt
gut
Balea Cremedusche Vanille & Cocos
Balea Cremedusche Vanille & Cocos
Dm
gut
Bevola Duschgel Lemongrass & Limette
Bevola Duschgel Lemongrass & Limette
Kaufland
gut
Bilou Bloomy Cactus Duschgel
Bilou Bloomy Cactus Duschgel
Nuwena
gut
Biocura Pure Nature Pflegedusche
Biocura Pure Nature Pflegedusche
Aldi Nord
gut
CD Feuchtigkeitsdusche Wasserlilie
CD Feuchtigkeitsdusche Wasserlilie
Lornamead
gut
Cien Duschgel Fresh Lime
Cien Duschgel Fresh Lime
Lidl
gut
Creme 21 Duschgel Blumenmeer
Creme 21 Duschgel Blumenmeer
Creme 21
gut
Elcurina Duschgel Mango & Orange
Elcurina Duschgel Mango & Orange
Norma
gut
Elkos Body Meeresbrise Duschgel
Elkos Body Meeresbrise Duschgel
Edeka
gut
Frosch Senses Orangenblüte Sensitiv-Dusche
Frosch Senses Orangenblüte Sensitiv-Dusche
Werner & Mertz
gut
Isana Cremedusche Pearl
Isana Cremedusche Pearl
Rossmann
gut
Kneipp Aroma-Pflegedusche Sommerlaune Wassermelone Minze
Kneipp Aroma-Pflegedusche Sommerlaune Wassermelone Minze
Kneipp
gut
La Ligne Body Wellness Duschgel Wasserlilie
La Ligne Body Wellness Duschgel Wasserlilie
Zentrale Handelsgesellschaft
gut
Nature Box Duschgel Granatapfel-Öl
Nature Box Duschgel Granatapfel-Öl
Schwarzkopf & Henkel
gut
Ombia Duschgel Pfirsich
Ombia Duschgel Pfirsich
Aldi Nord / Aldi Süd
gut
Pure & Basic Frische Meeresbrise mit Algen-Extrakt Duschgel
Pure & Basic Frische Meeresbrise mit Algen-Extrakt Duschgel
Netto Marken-Discount
gut
Sebamed Wellness Dusche mit Wasserlilienextrakt
Sebamed Wellness Dusche mit Wasserlilienextrakt
Sebapharma
gut
Share Grapefruit & Zitrone belebendes Duschgel
Share Grapefruit & Zitrone belebendes Duschgel
Share
gut
Speick Natural Deo Dusch
Speick Natural Deo Dusch
Speick Naturkosmetik
gut
T by Tetesept Hallo Schönheit Creme-Dusche
T by Tetesept Hallo Schönheit Creme-Dusche
Tetesept
gut
The Body Shop British Rose Shower Gel
The Body Shop British Rose Shower Gel
The Body Shop
gut
Today Cremedusche Milch & Kokos
Today Cremedusche Milch & Kokos
Rewe/Penny
gut
Treaclemoon One Ginger Morning Duschcreme
Treaclemoon One Ginger Morning Duschcreme
Vendoleo
gut
Duschdas Duschgel Ich fühle mich blühend schön
Duschdas Duschgel Ich fühle mich blühend schön
Unilever
befriedigend
Fenjal Creme Dusche Sinnlich Jojobaöl & Rosenblüten
Fenjal Creme Dusche Sinnlich Jojobaöl & Rosenblüten
Fit
befriedigend
Litamin Wellness & Care Zitrone-Buttermilch Wohlfühl-Dusche
Litamin Wellness & Care Zitrone-Buttermilch Wohlfühl-Dusche
Burnus
befriedigend
Nivea Lemongrass & Oil Pflegedusche
Nivea Lemongrass & Oil Pflegedusche
Beiersdorf
befriedigend
Fa Cream & Oil mit Kokosnuss-Öl Kakaobutter-Duft Duschcreme
Fa Cream & Oil mit Kokosnuss-Öl Kakaobutter-Duft Duschcreme
Schwarzkopf & Henkel
ausreichend
Bebe Soft Shower Cream
Bebe Soft Shower Cream
Johnson & Johnson
mangelhaft
Original Source Tingly Mint & Tea Tree Shower
Original Source Tingly Mint & Tea Tree Shower
PZ Cussons
mangelhaft
Palmolive Naturals Sensitive Cremedusche mit Milchproteinen
Palmolive Naturals Sensitive Cremedusche mit Milchproteinen
CP Gaba
mangelhaft
Vandini Nutri Pflegedusche Pfingstrosenblüte & Arganöl
Vandini Nutri Pflegedusche Pfingstrosenblüte & Arganöl
Mann & Schröder
mangelhaft
Dove Reichhaltige Pflege Pflegedusche
Dove Reichhaltige Pflege Pflegedusche
Unilever
ungenügend

Testverfahren

Wir haben 50 erfrischende Duschgele und Cremeduschen eingekauft, darunter die bekannten Marken Nivea, Dusch das und Fa sowie Eigenmarken aus Supermärkten, Discountern und Drogerien. 16 Produkte sind als Naturkosmetik zertifiziert. Die Preise reichen von 46 Cent bis knapp zehn Euro für 250 Milliliter.

Die Labore analysierten die Frischmacher auf allergene Duftstoffe, bedenkliche Formaldehyd/-abspalter, umstrittene halogenorganischen Verbindungen und weitere bedenkliche Substanzen. Die Deklarationen klopften wir unter anderem auf PEG/ PEG-Derivate, die die Haut durchlässiger für Fremdstoffe machen können, und auf umweltrelevante Kunststoffverbindungen ab. Die Verpackungen ließen wir auf ebenfalls umweltschädliche chlorierte Verbindungen prüfen. Je problematischer wir eine Substanz finden, um so strenger werten wir ab. Für Kunststoffverbindungen, die möglicherweise unsere Gewässer belasten, gibt es Notenabzug unter dem Testergebnis Weitere Mängel.

Bewertungslegende 

Bewertung Testergebnis Inhaltsstoffe: Unter dem Testergebnis Inhaltsstoffe führen zur Abwertung um vier Noten: mehr als 10 mg/kg Formaldehyd/- abspalter. Zu einer Abwertung um jeweils zwei Noten führen: a) Butylphenyl Methylpropional (in der Tabelle: Lilial); b) halogenorganische Verbindungen; c) der bedenkliche UV-Filter Ethylhexylmethoxycinnamat. Zur Abwertung um eine Note führen: PEG/PEG-Derivate.

Bewertung Testergebnis Weitere Mängel: Unter dem Testergebnis Weitere Mängel führen zur Abwertung um zwei Noten: eine oder mehrere Kunststoffverbindungen/ synthetische Polymere (hier: Polyquaternium-7, Hydrogenated Polydecene, Acrylates/10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer, Styrene/Acrylates Copolymer, Acrylates Copolymer). Aus rechtlichen Gründen weisen wir darauf hin, dass wir die (vom Hersteller versprochenen) Wirkungen der Produkte nicht überprüft haben.

Das Gesamturteil beruht auf dem Test der Inhaltsstoffe. Eins Testergebnis Weitere Mängel das "befriedigend" ist, verschlechtert das Gesamturteil um eine Note.  

Testmethoden 

Deklarationspflichtige Duftstoffe, Moschusverbindungen/Cashmeran,Diethylphthalat: Extraktion mit TBME, GC-MS.
Formaldehyd/-abspalter: saure Wasserdampfdestillation, Derivatisierung mit Acetylaceton, Ausschütteln mit n-Butanol, Fotometrie.
Halogenorganische Verbindungen: 1. Heißwasserextraktion, Zentrifugation und Membranfiltration, Binden der organischen Halogene an Aktivkohle, Verbrennung der Aktivkohle im Sauerstoffstrom, microcoulometrische Bestimmung des Halogengehalts. 2. Extraktion mit Essigester, Verbrennung des Extrakts im Sauerstoffstrom, microcoulometrische Bestimmung des Halogengehalts.
PVC/PVDC/chlorierte Verbindungen in der Verpackung: Röntgenfluoreszenzanalyse.

Einkauf der Testprodukte: März 2020 

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