Saunieren: Warum das gesund ist – und wie Sie den Körper dabei nicht überlasten
Wenn draußen die Temperaturen fallen, wird’s drinnen heiß – die Saunasaison beginnt. Wer das Schwitzen bislang gemieden hat, will es vielleicht diesen Winter mal ausprobieren. Was Sie beim Saunieren beachten sollten, um Ihrem Körper damit wirklich etwas Gutes zu tun – und ihn nicht unnötig zu belasten.
