Bluthochdruck: Ursachen, Symptome und die richtige Therapie
Wenn das Blut mit zu viel Druck durch die Adern drängt, kann das schlimme gesundheitliche Folgen haben. Doch die Betroffenen bemerken Bluthochdruck oft viel zu spät.
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23 Minuten joggen für einen Schokoriegel: Neue Studie zu Warnhinweisen auf Lebensmitteln
Um die Kalorien von einer Pizza zu verbrennen, müsste man vier Stunden lang gehen – wollen wir solche Angaben auf der Packung lesen? Eine Meta-Analyse hat untersucht, ob uns ein "Sportlabel" den Appetit verdirbt – und dazu führen würde, dass wir weniger Kalorien zu uns nehmen. An dem Ansatz gibt es allerdings viel Kritik.
Fastenzeit: 6 Ideen von Digital Detox bis Zuckerfrei
Am Aschermittwoch (5. März 2025) beginnt die Fastenzeit. Viele Menschen versuchen in den 40 Tagen bis Ostern, auf Gewohnheiten wie Fleisch-, Süßigkeiten- oder Alkohol-Konsum zu verzichten. Doch Fasten muss sich nicht allein auf Ernährung beschränken – wir haben einige Inspirationen.
Trinkmenge für Babys und Kinder: So viel sollten die Kleinen täglich trinken
Wie viel sollen Kinder trinken? Und was ist die richtige Trinkmenge für Babys? Mit den folgenden Tipps können Sie das Thema ohne Stress angehen.
Was Sie gegen Schwitzen tun können – 5 Tipps
Schwitzen ist gesund – zu viel Schweiß ist den meisten Menschen allerdings unangenehm. Was tun gegen das Schwitzen? Wir haben fünf Tipps, die an heißen Tagen auf natürliche Weise helfen.
Was ist an heißen Tagen besser – warme oder kalte Getränke?
Eistee, Eiskaffee oder Limonade: An warmen und heißen Sommertagen geht für viele nichts über eine kühle Erfrischung. Aber sind kalte Getränke bei Hitze überhaupt empfehlenswert? Oder kühlt der Körper erst runter und heizt sich dann umso mehr auf?
Foodwatch warnt vor Vitaminwasser mit irreführenden Werbeversprechen
Schönheit, Konzentration, Entspannung – viele Hersteller vermarkten ihre Vitamin-Getränke mit irreführenden Werbeversprechen. So lautet die Kritik der Verbraucherorganisation foodwatch. Aus diesem Grund hat sie den Hersteller von Vitaminwasser Hye jetzt abgemahnt.
Gesunde Ernährung: Die wichtigsten Regeln und Tipps
Eine ausgewogene Ernährung ist gesund für Körper und Kopf – und einfacher in den Alltag zu integrieren, als man denkt. ÖKO-TEST verrät, welche Ernährungsformen sich anbieten, an welche Regeln Sie sich halten sollten und welche Tipps helfen, sich gesünder zu ernähren.
Zu viel Fast Food steigert Demenzrisiko: Neue Studie zeigt direkte Verbindung
Demenz durch Pommes, Burger und Co.? Dass Fast Food im Übermaß nicht gesund ist, wissen wohl die meisten. Ein Forscherteam warnt, dass es nicht nur Übergewicht und Herzprobleme befeuert, sondern auch dem Gehirn zusetzt.
Tipps für die Reise-Apotheke – nicht nur in Coronazeiten
Wer auf Reisen geht, sollte immer eine gut ausgestattete Reiseapotheke dabei haben. Beim Packen ihrer persönlichen Reiseapotheke sollten Sie während der Coronakrise besonders sorgfältig sein, um sich und andere zu schützen. Was muss in die Reiseapotheke? ÖKO-TEST hat Tipps für die Zusammenstellung.