Energy Balls selber machen: Ein einfaches Rezept

Kleine Kugeln, große Power: Energy Balls sind ein praktischer Snack, wenn man unterwegs oder nach dem Sport schnell Energie braucht. Das Beste daran: Sie lassen sich einfach und schnell selbst machen.

Kleine Kugeln, große Power: Energy Balls sind ein praktischer Snack, wenn man unterwegs oder nach dem Sport schnell Energie braucht. Das Beste daran: Sie lassen sich einfach und schnell selbst machen.

Lithium ist zentral für die Herstellung von Batterien und E-Autos sowie für die Energiewende. Für Deutschland und die EU wird der Zugang zum Rohstoff zur strategischen Frage. Denn der Bedarf wächst schneller als das Angebot.

Im Haushalt lässt sich mit einigen Tricks viel Energie sparen. Alle neueren Waschmaschinen bieten dazu einen Eco-Modus an, der umweltschonend waschen soll. Doch das Öko-Programm läuft auch besonders lange. Kann das umweltfreundlich sein?
Die Wärmepumpe wird in naher Zukunft zum wichtigsten Heizsystem. Sie passt allerdings nicht immer und überall zum Gebäude. Aber welche Alternativen gibt es?

Werden wir in Hightechsiedlungen leben und in fliegenden Autos umherdüsen? Oder wird das Gesicht zukünftiger Städte von Gemüseäckern auf den Dächern, Heerscharen an Fahrradfahrern und großen innerstädtischen Naherholungsgebieten geprägt sein? Tatsache ist: Die Zukunft des Wohnens hängt stark davon ab, was wir heute organisieren und bauen.

Datteln kommen von weither, schmecken karamellig-süß und erinnern fast an Konfekt. Genau deshalb eilt ihnen auch ihr Ruf als Kalorien- und Zuckerfalle voraus. Allerdings enthalten die Früchte aus dem Nahen Osten auch viele wertvolle Nährstoffe, die sogar beim Einschlafen helfen sollen.

Jedes Jahr dieselben Christbaumkugeln? Für manche geschätzte Tradition, für andere langweilig. Zum Neukauf gibt es aber gute Alternativen. Manche davon schlummern vielleicht sogar in Ihrem Altpapier.

In den Wintermonaten kramt man die Weihnachtskiste raus – Lichterketten sollen die dunkle Jahreszeit gemütlicher machen. Doch was ist, wenn man feststellt, dass die Lichterkette aus dem vergangenen Jahr nicht mehr funktioniert? ÖKO-TEST erklärt, wie man sie dann richtig entsorgt.

Über einen Adventskalender freuen sich nicht nur die Kleinen, sondern auch Erwachsene – umso mehr, wenn der Kalender nicht einfach gekauft, sondern selbst gebastelt oder gefüllt wird. Statt Schokolade zeigen wir 24 Alternativen.

Es ist wieder Zeit für die Weihnachtsbäckerei. Ob Vanillekipferl, Spitzbuben oder Butterkekse – die beliebten Klassiker werden oft mit Weizenmehl zubereitet. Doch mit Vollkornmehl werden die Plätzchen gesünder. Warum das so ist und was es zu beachten gilt.