Eine harte Unterlage wird mit einem Matratzentopper weicher, und die Liegeeigenschaften verbessern sich, wie unser Test zeigt. Doch mit keinem der 13 Matratzenauflagen, die wir 2015 getestet haben, waren wir vollends zufrieden – die besten schnitten mit "gut" ab. Schlusslicht: das Modell eines bekannten Möbelhauses.
Wer auf nachhaltige Bettwäsche setzt, tut sich selbst und der Umwelt etwas Gutes. Man muss sogar nicht gleich neue Bezüge kaufen. Wir verraten Ihnen, wie Sie Ihr Schlafzimmer klimafreundlicher gestalten können.
Spannbettlaken sollten schadstofffrei sein, Schweiß und Speichel standhalten und bei der Wäsche weder abfärben oder ausbluten – so weit die Theorie. Wie sieht die Praxis aus? Wir haben 20 Spannbettlaken untersuchen lassen.
Es ist bekannt, dass Bewegung im Allgemeinen besser für die Gesundheit ist als Herumsitzen. Eine neue Studie zeigt: Das gilt auch mit Blick auf die Atemstörung Schlafapnoe, bei der Patienten unter nächtlichen Atemaussetzern leiden.