Darum ist die Schlummertaste beim Wecker keine gute Idee
Mit der Schlummertaste lässt sich das Aufstehen hinauszögern. Ärzte raten davon ab, doch diese Praxis ist gerade in Deutschland weit verbreitet. Fachleute empfehlen eine andere Strategie.
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Ratgeber: Schlafstörungen behandeln
Einfach die Augen schließen und seelenruhig schlafen: Davon können viele nur träumen. Jeder vierte Deutsche leidet gelegentlich unter Schlafstörungen, jeder zehnte findet seinen Schlaf "häufig nicht erholsam". Die Gründe sind vielfältig - die Methoden doch zur Ruhe zu kommen glücklicherweise auch.
Handy in den Flugmodus versetzen: Ist das sinnvoll oder überflüssig?
Das Smartphone ist meist ein ständiger Begleiter. Es dient oft als Wecker und wird daher mit ins Schlafzimmer genommen. Ist es dann sinnvoll, es nachts in den Flugmodus zu versetzen? Wir haben bei einem Experten vom Bundesamt für Strahlenschutz (BfS) nachgefragt.
Ratgeber: Lärm
Zwei von drei Deutschen leiden unter unerwünschtem Krach. Eine Dauerbelastung durch zu viele Dezibel kann zu ernsthaften gesundheitlichen Schäden und Schlafstörungen führen. Doch der Kampf gegen Lärm ist in einer mobilen und globalisierten Welt mehr als mühselig.
So stecken Sie die Zeitumstellung besser weg
Wie ein Mini-Jetlag: Die Umstellung auf die Sommerzeit kann unsere innere Uhr durcheinanderbringen. Wir fühlen uns in den Tagen danach müde, kommen nur schwer aus dem Bett. Vier Dinge, die helfen.
Geschenk-Ideen für Kinder von 0 bis 11 Jahren
Teddybär, Ball und Bauklötze werden wohl nie aus der Mode kommen. Aber angesichts der Fülle immer neuer Spielzeugideen sind viele Erwachsene unsicher: Was passt zum Baby, was zum kleineren und was zum größeren Kind? Wir hätten da einige Anregungen.
5 Fehler, die Sie bei Antibiotika keinesfalls machen sollten
Bei einer Mandelentzündung, Lungenentzündung oder Blasenentzündung verschreiben Ärzte wenn nötig Antibiotika. Wir erklären, wie diese Arzneimittel wirken und welche Fehler Sie bei der Einnahme keinesfalls begehen sollten.
Elektroschrott entsorgen: Alte Elektrogeräte einfach entsorgen – von Batterie bis Ladekabel
Wo können Sie Elektroschrott entsorgen? Zum einen müssen viele Händler kaputte Elektrogeräte zurücknehmen – selbst Onlineshops wie Amazon & Co. Zum anderen sind die kommunalen Wertstoffhöfe zuständig. Wir erklären außerdem, wie Sie Ihre Altgeräte noch vor dem Schrottplatz retten können. Und was Sie damit auf keinen Fall tun dürfen.
Airbnb: So finden Sie versteckte Kameras im Urlaubs-Appartment
Heimliche Überwachung in der Ferienwohnung? Keine Seltenheit! So schützen Sie sich vor versteckten Kameras in Ihrem Airbnb-Appartment.
Ratgeber Sex nach der Geburt
Wenn in der ersten Zeit nach der Ankunft des Nachwuchses Flaute im Bett herrscht, ist das völlig normal und kein Grund, sich unter Druck zu setzen. Die meisten Paare, die sich nah sind und im Alltag liebevolle Rituale aufrechterhalten, finden früher oder später zu ihrem Liebesleben zurück.