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Sport in der Schwangerschaft: So können Sie in Corona-Zeiten fit bleiben

Viele Möglichkeiten, mal herauszukommen, gibt es im Coronalockdown nicht – das gilt auch für werdende Mütter. Wie können Schwangere trotzdem fit bleiben? ÖKO-TEST befragte dazu die Hebamme und Fitnessexpertin Andrea Ramsell.

Fit und gesund durch die Schwangerschaft (Teil 2)

Ein Kind zu erwarten ist überhaupt kein Grund, mit dem Sport aufzuhören. Im Gegenteil: Wer es mit dem Training nicht übertreibt, beugt Schwangerschaftsbeschwerden vor, bleibt fit und hat gute Chancen, eine leichtere Geburt zu erleben.