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15 Turn- und Gymnastikmatten im Test

Wer regelmäßig zum Yoga oder Pilates geht, kauft sich irgendwann auch seine eigene Matte. Die klassischen Varianten aus Kunststoff und Latex haben's leider meist ganz schön in sich. Auf Nummer sicher geht man nur mit Schur- und Baumwolle.

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15 Turn- und Gymnastikmatten im Test

Ratgeber: Entspannung

Yoga, Qigong und Tai-Chi - durch die Entspannungstechniken aus dem Fernen Osten lernen wir, achtsam mit unserem Körper umzugehen und jede Bewegung bewusst wahrzunehmen. Davon profitiert auch der Rücken, denn Atemübungen und sanfte Dehnungen stärken die Muskeln und lösen Verspannungen.

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Ratgeber: Entspannung

Ratgeber: Rückenkrankheiten

Nur bei jedem siebten Rückenschmerzpatienten lässt sich die Ursache feststellen. Die Bandscheibe ist verrutscht und piesackt den Nerv, Wirbelgelenke sind entzündet oder die Knochen brüchig. Heilen lässt sich das selten, aber die Schmerzen können gelindert werden.

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Ratgeber: Rückenkrankheiten

15 Schlafsäcke im Test

Ein Schlafsack gehört zur Grundausrüstung für Camper, Wanderer und Naturliebhaber. Das mobile Bett leistet aber auch für Gäste oder die Übernachtungsparty gute Dienste. Doch was in vielen Säcken so drinsteckt, kann echte Albträume auslösen!

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15 Schlafsäcke im Test

13 Luftmatratzen im Test

Mit Luftmatratzen können Kinder wie Erwachsene viel Spaß haben. Angesichts der Ergebnisse unseres Tests geht man aber besser ohne Plastik zum Planschen. Nur ein Produkt war halbwegs in Ordnung.

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13 Luftmatratzen im Test