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Peeling selber machen: So stellen Sie Peelings mit Kaffee und Kokos her

Magazin Februar 2020: Achtsam leben | Autor: Redaktion | Kategorie: Kosmetik und Mode | 24.02.2020

Peeling selber machen: So einfach stellen Sie sich selbst ein Limetten-Kaffee-Peeling her.
Foto: progressman/Shutterstock; Tim UR/Shutterstock

Peelings haben teilweise Probleme mit Kunststoffverbindungen und bedenklichen Duftstoffen – das zeigt unser Körperpeeling-Test. Wer darauf verzichten will, greift zu einem der Produkte, die wir mit "sehr gut" bewerten, oder rührt sich selbst ein Peeling an. Peeling selber machen: ein Rezept.

Körperpeelings pflegen die Haut, entfernen abgestorbene Hautschuppen – und können Zuhause ganz einfach selbst hergestellt werden. Und zwar mit Kaffeesatz und Kokosfett. Da Kokosfett schon ab etwa 21 Grad Celsius schmilzt und sich somit gut auf der Haut verteilen lässt, findet es sich unter anderem in Bodybutter, Fuß- und Rasiercremes. Außerdem ist es beispielsweise in Lippenbalsam, Badezusatz und Massageöl enthalten.

Das zart nach Kokos duftende Fett zieht recht gut in die Haut ein, verbleibt aber weitgehend an der Oberfläche und macht so auch trockene oder rissige Haut an den Füßen, Ellenbogen und Knien weich und geschmeidig. Bei leichten Hautunreinheiten kann die enthaltene Laurinsäure helfen, die eine gewisse antibakterielle Wirkung hat. Kokosfett bietet sich daher als Zutat für ein natürliches Peeling an.

Peeling mit Kokos und Kaffee selber machen

Diese Zutaten brauchen Sie für 2-3 Anwendungen: 

  • 50 g Kaffeesatz
  • 100 g Rohrohrzucker
  • 50 g Kokosfett (nicht raffiniert)
  • einige Tropfen ätherisches Öl (z. B. Limette, Rose, Lavendel, Orange oder Minze)

Die Zubereitung dauert etwa fünf Minuten, die Trocknungszeit ist dabei nicht eingerechnet.

Kokosfett, Zucker,  Kaffeesatz und ätherisches Öl: Mehr Zutaten braucht es nicht für ein natürliches Peeling.
Kokosfett, Zucker, Kaffeesatz und ätherisches Öl: Mehr Zutaten braucht es nicht für ein natürliches Peeling. (Foto: Volodymyr Nik/Shutterstock)

Anleitung: Peeling selber machen

Wer sich selbst ein natürliches Peeling herstellen möchte, hat das in fünf Schritten geschafft: 

  1. Kaffeesatz auf einem Teller gut durchtrocknen.
  2. Zucker abwiegen.
  3. Kokosfett in einem Topf erhitzen, bis es flüssig ist.
  4. Kaffee, Zucker und Fett gut mischen. Mit einigen Tropfen Limettenöl beduften. Alles gut verrühren.
  5. In ein Schraubglas mit weiter Öffnung geben und bis zur Verwendung im Kühlschrank aufbewahren.

Tipps für die Anwendung: Das Limette-Kaffee-Peeling etwa eine Stunde vor der Verwendung aus dem Kühlschrank nehmen, damit das Kokosfett weich wird. So lässt es sich einfacher auf der Haut verteilen. Kaffee-Scrub mit einem Holzspatel aus dem Glas entnehmen und gleichmäßig in die feuchte Haut einmassieren, kurz einwirken lassen und warm abspülen. Durch Peeling und Kokosfett wird die Haut sehr schön weich.

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