ÖKO-TEST Jahrbuch Gesundheit für 2010
68 Allergiemittel im Test
Mit Allergiemitteln lassen sich zwar lästige Symptome wie laufende Nasen oder entzündete Augen mildern. Doch viele der untersuchten rezeptfreien Präparate können selbst Allergien auslösen.
Augenkapseln im Test: Kein Produkt besser als "mangelhaft"
Mit zunehmendem Alter lässt häufig die Sehkraft nach. Eine bunte Mischung aus Heidelbeeren, Carotinoiden, Vitaminen und Mineralstoffen in freiverkäuflichen Augenkapseln soll die Augen wieder "scharf" machen. Wissenschaftlich untermauert sind solche Versprechen jedoch nicht.
Vitamin-C-Präparate im Test: Welche Mittel sind empfehlenswert?
Eine Extraportion Vitamine zur Stärkung der Abwehrkräfte – das klingt gut. Doch allzu viel sollte man sich davon nicht erhoffen. Für den nachgewiesenen, allerdings äußerst seltenen Ascorbinsäuremangel gibt es hingegen etliche sehr gute Arzneimittel.
Vitamin-B-Präparate im Test: Die meisten Mittel fallen durch
Wofür der Vitamin-B-Komplex nicht alles gut sein soll: für die Leistungsfähigkeit, starke Nerven, viele Stoffwechselvorgänge. Doch keines der Nahrungsergänzungsmittel in unserem Test überzeugte uns rundum.
15 Mittel gegen Scheidenpilze im Test
Drei von vier Frauen erkranken mindestens einmal in ihrem Leben an einer Scheidenpilzinfektion. Häufigster Verursacher ist der Hefepilz Candida albicans. Der lässt sich mit vielen getesteten rezeptfreien Präparaten in Schach halten.
13 Sonnenbrandmittel im Test
In der Apotheke gibt es jede Menge Mittel zur Behandlung von Sonnenbrand. Unser Testergebnis liefert noch einen Grund mehr, exzessive Sonnenbäder zu vermeiden: Nur zwei "sehr gute" und "gute" Mittel können wir empfehlen, der Rest war schlecht.
29 Cremes für Neurodermitiker und Allergiker im Test
Eine tägliche gute Basispflege ist für einen Neurodermitiker das A und O, damit sich das Hautbild nicht noch weiter verschlechtert. Doch nicht jede Creme oder Lotion eignet sich dafür.
14 Allergiemittel für die Haut im Test
Gegen allergische Hauterkrankungen gibt es in der Apotheke eine Reihe rezeptfreier Präparate, die den Betroffenen das Leben erleichtern sollen. Immerhin sechs untersuchte Mittel haben mit "gut" abgeschnitten.
18 Kontaktlinsenpflegemittel für weiche Kontaktlinsen im Test
Wenn dreckige Kontaktlinsen eine Entzündung am Auge verursachen, kann das bleibende Schäden hinterlassen. Die Reinigung der Linsen mit speziellen Pflegemitteln ist daher unabdingbar. Schlimm, dass die untersuchten Produkte im Praxistest reihenweise versagt haben.
25 Mundwässer und Mundspüllösungen im Test
Bakterien, Zahnbelag und Mundgeruch kann man nicht einfach weggurgeln. Das Geld für Mundspüllösungen und -wässer lässt sich also sparen - zumal viele Produkte mit bedenklichen Inhaltsstoffen zur Tat schreiten.
34 Zahncremes im Test
Eine gute Zahnpasta kann mehr als einen guten Geschmack im Mund verbreiten. Umso wichtiger, dass die richtige auf der Zahnbürste landet. Wir haben den Test gemacht und können viele, auch günstige Produkte empfehlen.
81 Schmerzmittel im Test
Schmerzmittel liegen in jeder Hausapotheke. Eine gelegentliche Einnahme solcher Präparate in Eigenregie schadet nicht. Unerwünschte, teils gravierende Nebenwirkungen treten jedoch auf, wenn man dauerhaft zu bestimmten Schmerzmitteln greift.
Gebissreiniger im Test: Viele halten nicht, was sie versprechen
Sie versprechen Sauberkeit und Frische durch sprudelnden Aktivsauerstoff. Doch sowohl Reinigungsleistung als auch die keimtötende Wirkung vieler Gebissreiniger lassen zu wünschen übrig. Einige sehr günstige Produkte haben am besten abgeschnitten.
16 Zahnbürsten im Test
Zähneputzen - die einfachste Sache der Welt. Von wegen. Schon der Kauf einer Zahnbürste ist ein Abenteuer. Aber wer sich durch den Bürstendschungel gekämpft hat, bekommt meist gute Qualität.
20 Mittel gegen prämenstruelle und Zyklusbeschwerden im Test
Nur wenige Frauen kommen ohne Beschwerden durch den monatlichen Zyklus. Wir haben 21 freiverkäufliche Mittel, die gegen solche Probleme helfen sollen, unter die Lupe genommen. Doch so richtig überzeugt hat uns keines.
18 Vibratoren im Test
Zartgelb oder knallrot, mini oder mächtig - wer einen Vibrator sucht, hat die Qual der Wahl. Doch aus anderen Gründen lohnt ein kritischer Blick. Denn so mancher Luststab kann mit Schadstoffen belastet sein. Etliche Produkte sind aber unbedenklich.
14 Mittel gegen Menstruationsbeschwerden im Test
Fast jede zweite Frau kann ihr Leid davon klagen: keine Regel ohne Schmerzen. Doch viele rezeptfreie Schmerzmittel bieten Linderung: Von 14 Produkten sind acht "sehr gut".
19 Gleitgele im Test
Die einen nutzen Gleitmittel, um ihr Liebesleben zu bereichern, die anderen, weil Sex ansonsten nicht mehr schmerzfrei möglich ist. Viele Produkte in unserem Test waren in Ordnung, bei einigen ist aber Vorsicht angesagt.
88 Zusatzversicherungen im Test
Der Bedarf ist da. Viele Kassenpatienten möchten mehr für ihren Gesundheitsschutz tun. Doch auf dem Markt herrscht ein echtes Kraut-und-Rüben-Durcheinander. Wer einfach zugreift, kauft meist an seinen Bedürfnissen vorbei.
5 Fitnessstudios im Test
Millionen Bundesbürger trainieren in Fitnessstudios. Vier Freiwillige suchten für ÖKO-TEST ausgewählte Studios der fünf größten Anbieter auf - und erlebten Erstaunliches.
32 Präparate mit Zink plus Vitamin C im Test
Nahrungsergänzungsmittel, die die Abwehrkräfte stärken sollen, sind vor allem im Herbst und Winter gefragt. An vorderster Front stehen Kombinationspräparate aus Zink plus Vitamin C. Doch die wenigsten der getesteten Produkte sind wirklich empfehlenswert.
13 Multivitaminpräparate für Menschen ab 50 im Test
Sie versprechen viel und halten wenig: Nahrungsergänzungsmittel für die Generation 50+ sind keine Extraportion Gesundheit. Wahllos eingeworfen können sie sogar schaden.
22 Multivitaminpräparate im Test
Alles Gute in nur einer Tablette: Nahrungsergänzungsmittel vom Typ A bis Z sollen den Verbraucher mit einer breiten Palette essenzieller Nährstoffe versorgen. Unser Test zeigt jedoch: Bei den meisten Präparaten lassen Zusammensetzung, Dosierung und Deklaration viele Wünsche offen.
23 Multivitaminsäfte im Test
Viele Menschen peppen ihre Vitaminversorgung mit Multivitaminsäften auf. Keine gute Idee, finden wir. Denn die zugesetzten Vitamine sind nicht nur überflüssig, sondern können teilweise sogar schaden. Rundum empfehlenswert sind lediglich drei Bio-Säfte.
54 Magnesiumpräparate im Test
Magnesium ist an vielen Vorgängen im Körper beteiligt. Es spielt beim Zell- und Knochenaufbau eine Rolle und ist wichtig für die Nerven- und Muskeltätigkeit. Die wenigsten Menschen leiden aber unter einem Mangel dieses Mineralstoffs.
44 Mittel bei Osteoporose mit Vitamin D und Calcium im Test
Menschen, die an Knochenschwund leiden, brechen sich die Knochen häufig schon aus dem geringsten Anlass. Doch es gibt Möglichkeiten, den Abbau aufzuhalten.
27 Calciumpräparate im Test
Calcium ist ein wichtiger Baustein für Zähne und Knochen. Doch nur wenige Menschen leiden wirklich an einer Unterversorgung mit dem Mineralstoff. Wer sich ausgewogen ernährt, braucht normalerweise auch kein Calcium in Tablettenform.
15 Nackenstützkissen im Test
Nackenstützkissen versprechen einen erholsamen Schlaf ohne Verspannungen. Tatsächlich konnte der Liegekomfort bei vielen untersuchten Modellen nicht wirklich überzeugen. Testsieger ist das teuerste Produkt.
29 Mittel gegen trockene Augen im Test
Gerötete Augen, Sandkorngefühl, entzündete Lidränder: Das trockene Auge ist die häufigste Erkrankung in der Augenheilkunde. Zur Behandlung gibt es Tränenersatzmittel. Doch nur unkonservierte Produkte sind einen Versuch wert.
19 chemische Schlafmittel im Test
Schlafen wie ein Murmeltier - für viele Menschen ein Wunsch, der nicht in Erfüllung geht. Sie schlucken deshalb Schlafmittel in der Hoffnung, so zur ersehnten Ruhe zu kommen. Die meisten rezeptfreien Medikamente haben den ÖKO-TEST bestanden.
44 pflanzliche Schlafmittel im Test
Wer ständig nachts keine Ruhe findet, der leidet auch am Tag. Pflanzliche Schlafmittel können sanft dabei helfen, Schlafstörungen zu beheben. Viele Präparate sind empfehlenswert.
20 Schlankheitsmittel im Test
Eigentlich wissen es die meisten Menschen besser: Doch entgegen aller Vernunft geben sie viel Geld für die Wunderversprechen von Kapseln und Pulvern aus, die vorgeben, lästige Pfunde im Handumdrehen wegzuschmelzen. Dass es die Superpille gegen Fettpolster einfach nicht gibt, bestätigt unser Test erneut: Die meisten untersuchten Schlankheitsmitte...
33 Mittel gegen Beschwerden in den Wechseljahren im Test
Zwei von drei Frauen leiden unter den hormonellen Umstellungen ihres Körpers in der Menopause. Nachdem Hormonbehandlungen in Verruf geraten waren, hatten pflanzliche Arzneimittel und Nahrungsergänzungen ihren Auftritt. Doch auch die scheinbar sanften Mittel sind nicht ohne Risiko.
25 Johanniskraut-Präparate im Test
Gegen leichte bis mittelschwere Depressionen gibt es auch was Pflanzliches: Johanniskraut. Bei ausreichender Dosierung ist die Wirksamkeit wissenschaftlich belegt, unerwünschte Wirkungen sind selten. Alle untersuchten Arzneimittel schneiden mit "sehr gut" oder "gut" ab.
24 Mittel gegen Blasenentzündung (Cranberrypräparate) im Test
Wiederkehrende Harnwegsinfektionen machen besonders Frauen zu schaffen. Präparate mit Cranberry versprechen Abhilfe. Doch für viele getestete Nahrungsergänzungsmittel können die Hersteller nicht ausreichend belegen, wie viel Wirkstoff überhaupt darin steckt. Das ist aber für die Einschätzung der Wirksamkeit entscheidend.
41 Mittel gegen Gelenkbeschwerden im Test
Rund 60 Millionen Euro haben die Deutschen 2008 für Produkte ausgegeben, deren Einnahme ihren Gelenken guttun sollen. Das meiste war rausgeschmissenes Geld.
99 Schnupfenmittel im Test
Salzlösungen oder abschwellende Nasensprays können den Schnupfen lindern. Gut ein Drittel der insgesamt 99 getesteten Schnupfenmittel ist in Ordnung. An den restlichen gibt es allerdings einiges auszusetzen.
22 Echinaceapräparate im Test
Zwei bis vier Erkältungen macht jeder Erwachsene pro Jahr durch. So ein banaler Infekt ist zwar harmlos, aber lästig. Zubereitungen aus dem Sonnenhut sollen den Körper beim Kampf gegen die Erreger unterstützen. Doch so richtig gut ist keines der getesteten Mittel.
35 Durchfallmittel im Test
Sie kommen nicht von der Hütte weg? Den Nachwuchs hat's auch erwischt? Dann können Sie es mit einem Durchfallmittel probieren. Wir haben sehr gute Mittel für Große und Kleine im Angebot.
Elektrische Zahnbürsten im Test: Was Oral-B, Sonicare und Co. taugen
Immer wieder heißt es, mit elektrischen Zahnbürsten wird gründlicher geputzt als mit der Hand. Wir haben uns die Qualität der Elektrobürsten angeschaut und sind von den vermeintlichen Allroundtalenten nicht gerade begeistert.
Kondome im Test: Diese Präservative halten dicht
Kondome schützen vor unerwünschten Schwangerschaften, vor Aids und anderen sexuell übertragbaren Krankheiten. In unserem Test sind einige mit Schadstoffen belastet, die meisten aber empfehlenswert.
Die Tests
Allergiemittel: Die sind ja reizend
Allergiemittel für die Haut: Salbungsvoll
Augenkapseln: Null Durchblick
Calciumpräparate: Die Milch macht's
Cremes, Neurodermitiker/Allergiker: Stress für die Haut
Durchfallmittel: Topf Ten
Echinaceapräparate: Alter Hut!
Fitnessstudios: Bad und WC sind gar nicht o.k.
Gebissreiniger: Sauber sieht anders aus
Gleitgele: Und raus bist du!
Johanniskraut-Präparate: Kraut stark
Kondome: Nummer sicher
Kontaktlinsenpflege: Voll ins Auge
Magnesiumpräparate: Viel hilft wenig
Mittel gegen Beschwerden in den Wechseljahren: Soja nun auch nicht
Mittel gegen Blasenentzündung, Cranberrypräparate: Pipifax
Mittel gegen Gelenkbeschwerden: Gelenkig geht anders
Mittel gegen Menstruationsbeschwerden: Schmerz lass nach
Mittel gegen Osteoporose/Präparate mit Calcium und Vitamin D3: Bleib stark
Mittel gegen prämenstruelle und Zyklusbeschwerden: Regel-widrig
Mittel gegen trockene Augen, Augentropfen: Zum Heulen
Multivitaminpräparate: Alles nichts
Multivitaminpräparate, ab 50: Alles Schmarrn
Multivitaminsäfte: Zu viel ist zu viel
Mundwässer und Mundspüllösungen: Spül mit dem Feuer
Nackenstützkissen: Bericht zur Lage
Pilzmittel, Scheidenpilze: Wider Candida
Präparate mit Zink plus Vitamin C: Zink mit dem Zaunpfahl
Schlafmittel, chemisch: Angenehme Nachtruhe
Schlafmittel, pflanzlich: Jetzt wird aber geschlafen!
Schlankheitsmittel: Schwer verdaulich
Schmerzmittel: Das tut weh
Schnupfenmittel: Was läuft?
Sonnenbrandmittel: Brand-gefährlich
Vibratoren: Lustkiller
Vitamin-B-Präparate: B-scheuert
Vitamin-C-Präparate: So ein Ge-C-ter
Zahnbürsten: Putz ich
Zahnbürsten, elektrische: Putz munter
Zahncremes: Beiß ich nicht
Zusatzversicherungen: Kranke Versicherungen