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ÖKO-TEST Januar 2013
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ÖKO-TEST Januar 2013
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Welche Matte ist die richtige? In der Regel gibt der Yoga- oder Pilateslehrer einen Tipp, welches Modell am besten geeignet ist. Wer viele Bewegungen oder Asanas im Stehen macht, Sonnengruß oder Krieger, braucht vor allem eine rutschfeste Unterlage, die auch recht dünn sein kann. Wer eher ruhigere Yogavarianten bevorzugt, bei denen man viel sitzt oder liegt, tut das meist lieber auf einer etwas dickeren Matte, die im Winter auch von unten wärmt. Hier kommen auch gefütterte Modelle oder solche mit einer Oberseite aus Schurwolle infrage.

Matte ist nicht gleich Matte!

Geht’s abends nach der Arbeit auf dem Rad ins Yogastudio, wird man sich die Anschaffung einer Kautschukmatte überlegen: Sie wiegt wesentlich mehr als das Standardkunststoffmodell. Manche Textilmatten sind nicht zum Rollen gedacht und fallen wegen Unhandlichkeit raus. Und: Nicht jedes Modell ist waschbar - auch das kann ein Ausschlusskriterium sein.

Pilatesmatten sind in der Regel etwas dicker als Yogamatten. Das tut Steiß und Rücken, die bei den Übungen in Anspruch genommen werden, gut, ist aber kein Muss. "Auf alten Aufnahmen von Josef Pilates aus den 1950er-Jahren lagen die Teilnehmer direkt auf dem Boden - das ging auch", sagt Verena Geweniger, Chefin des deutschen Pilatesverbands.

Wer sich in Yoga- und Pilatesgeschäften umsieht, landet in einer Welt voller violett-, umbra- und altroséfarbenen Produkten, Hosen aus Bio-Baumwolle, Yogi-Tees und Räucherstäbchen. Viele Produkte werden als eco, öko, umweltfreundlich beworben. Wir wollten wissen, welche Materialien für den, der draufliegt, empfehlenswert sind und haben 15 Varianten aus verschiedenen Kunststoffen, Kautschuk, Kork, Baum- und Schurwolle, eingekauft. Für alle, die sich fragen, warum man es statt Bauch-Beine-Po und Step-Aerobic mal mit Krieger, Katze und dem Powerhouse probieren sollte, haben wir auf den folgenden Seiten ein paar Infos zu Pilates und Yoga zusammengestellt.



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Inhalt

» Welche Matte ist die richtige? In der Regel gibt der ...
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» Das zahlt die Krankenkasse - Viele ...
» Weitere Mängel - Standard bei ÖKO-TESTs ist ...
» Hatha-Yoga - So funktioniert es: Hatha-Yoga ...

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Wichtige InformationenDieser Artikel stammt aus dem Archiv von ÖKO-TEST. Bitte beachten Sie unsere Hinweise zur Aktualität von Onlineinhalten.

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Bei diesem Testbericht handelt es sich um einen Auszug aus dem Archiv mit den in der Vergangenheit durch ÖKO-TEST veröffentlichten Tests. Die Tests können aufgrund nachstehender Umstände inzwischen überholt und damit unverwertbar sein:
  • die jeweils getesteten Produkte sind nicht mehr auf dem Markt und/oder wurden verändert,
  • aufgrund neuerer wissenschaftlicher Erkenntnisse musste das Testurteil revidiert werden,
  • neuere und/oder aktuelle gesetzliche Bestimmungen definieren testrelevante Untersuchungsverfahren oder zulässige Höchstmengen an Schadstoffen neu,
  • aufgrund des neuen Standes der Technik müsste das Produkt anders bewertet werden.



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