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27 Mittel gegen Gelenkbeschwerden und Gelenkpräparate im Test

ÖKO-TEST Jahrbuch für 2012
vom 14.10.2011

27 Mittel gegen Gelenkbeschwerden und Gelenkpräparate im Test

Auf Biegen und Brechen?

Aller Fitness zum Trotz: Der Zahn der Zeit nagt an den Gelenken, Abnutzungen im Laufe des Lebens sind praktisch unvermeidlich. Die Gelenke arbeiten nicht mehr wie geschmiert. Um dem Verschleiß vorzubeugen oder ihn aufzuhalten, werden Produkte mit knorpelähnlichen Substanzen angeboten. Doch hat der Anwender tatsächlich etwas davon?

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14.10.2011 | Wohl dem, dessen Gelenke lange beweglich und belastbar bleiben. Die Anbieter von Nahrungsergänzungsmitteln wollen dabei helfen: Vor allem mit den ohnehin im Knorpel vorkommenden Substanzen Glucosamin und Chondroitin soll eine gesunde Gelenkfunktion unterstützt werden. Die Idee stammt aus dem Bereich der Arzneimittel. Dort werden die Substanzen als Wirkstoffe eingesetzt, um positiv in das Arthrosegeschehen einzugreifen.

ÖKO-TEST hat sich 27 Gelenkpräparate genauer angeschaut: acht Arzneimittel im Hinblick auf ihre Wirksamkeit, 19 Nahrungsergänzungsmittel daraufhin, ob sie dem gesunden Anwender Vorteile bringen.

Das Testergebnis

... spricht gegen die Mittel. Die Mehrzahl der Arzneimittel erreicht mit Ach und Krach ein "ausreichend", die Nahrungsergänzungsmittel schneiden allesamt mit "mangelhaft" oder "ungenügend" ab.

Die Arzneimittel werden angewendet zur "Linderung der Symptome von leichter bis mittelschwerer Arthrose des Kniegelenks". Die Belege, dass sie das tatsächlich können, sind aber nur wenig überzeugend.

Von den Nahrungsergänzungsmitteln im Test haben gesunde Anwender keine Vorteile zu erwarten, ganz gleich ob sie Glucosamin, Chondroitin, Kollagen oder Hagebuttenpulver als maßgebliche Inhaltsstoffe enthalten.

Offen ist sogar, inwieweit Stoffe wie Glucosamin oder Chondroitin überhaupt ernährungsphysiologisch bedeutsam sind. Die Herstellung erinnert jedenfalls an Resteverwertung: So wird Glucosamin aus Shrimps, Garnelen und Krabbenschalen gewonnen, Chondroitin überwiegend aus Haifischknorpel, aber auch aus Rinderlunge und Schweineohren oder -schnauzen.

Bei ausgewogener Ernährung haben selbst Menschen mit erhöhter Belastung, zum Beispiel die von den Anbietern immer wieder gern herangezogenen Sportler oder ältere Personen, keinen Mangel und somit keine positiven Effekte von der Einnahme der Mittel zu erwarten. Belege dafür wurden uns trotz Nachfrage ebenso wenig vorgelegt wie dafür, dass die Pillen den Folgen einer unausgewogenen Ernährung vorbeugen. Darüber hinaus ist nicht einmal klar, ob eine schlechte Ernährung einen bedenklichen Mangel verursacht. Anders als bei Vitaminen und Mineralstoffen gibt es für Glucosamin und Chondroitin keine wissenschaftlich abgesicherten empfohlenen Tagesdosen.

Hagebuttenpulver, Hauptbestandteil der Litozin, Kapseln, mag antientzündliche Eigenschaften haben. Darauf deuten Studien zur Wirksamkeit bei Osteoarthritis hin. Nutzenbelege für den gesunden Anwender finden wir jedoch nicht. Dies gilt auch für die Kombination aus Kollagenhydrolysat und Hagebuttenextrakt in den CH-Alpha Plus Gelenk-Kollagen, Trinkampullen.

Das BfR empfiehlt, Kindern und Jugendlichen unter 18 Jahren sollte wegen bestehender Unsicherheiten durch Hinweise auf dem Etikett vom Verzehr von Produkten auf der Basis von Glucosamin und/oder Chondroitin abgeraten werden. Nur drei Nahrungsergänzungsmittel tragen den Hinweis.


Wir haben 27 Produkte für Sie getestet
Abtei Gelenk 1100, Tabletten
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Multinorm Gelenk-Kapseln
Aldi Süd

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Anton Hübner (Reformhaus)

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Biovital Mobilität Gelenk Plus, Tabletten
Bad Heilbrunner

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Progona, Filmtabletten
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Glucosamin-CT 1500 mg Pulver
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Das gesunde Plus Gelenk Depot-Tabletten Aktiv Plus
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Taxofit Gelenke plus ultra Chrono-Depot, Tabletten
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Fit + Vital Gelenk Depot Tabletten
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Vitafit Gelenk-Kapseln
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Voltaflex Glucosaminhydrochlorid 750 mg, Filmtabletten
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OmniVit Vital-Gelenk-Kapseln
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Doppelherz Aktiv Glucosamin Extra 600 + Chondroitin, Kapseln
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Doppelherz System Glucosamin-Hydrochlorid 750 mg, Tabletten
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Queisser (Apotheke)

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Glucosamin-Ratiopharm 1500 mg, Pulver
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Altapharma Gelenk-Vital-Kapseln
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Salus Gelenk-Aktiv, Kapseln
Salus

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Franziskus Gelenk-Aktiv Kapseln
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Mobilat Glucosaminhydrochlorid 750 mg, Tabletten
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Gelenknahrung Orthoexpert , Getränkepulver
Weber & Weber (Apotheke)

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Leka 500, Tabletten
Wörwag

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27 Mittel gegen Gelenkbeschwerden und Gelenkpräparate im Test
ÖKO-TEST Jahrbuch für 2012 Seite 95
ÖKO-TEST Jahrbuch für 2012 Seite 96
ÖKO-TEST Jahrbuch für 2012 Seite 97
ÖKO-TEST Jahrbuch für 2012 Seite 98
ÖKO-TEST Jahrbuch für 2012 Seite 99

5 Seiten
Seite 95 - 99 im ÖKO-TEST Jahrbuch für 2012
vom 14.10.2011
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