Die Sauna macht nicht unfruchtbar, aber die Hitze kann vorübergehend die Samenqualität verschlechtern. Nach etwa fünf Tagen haben gesunde Hoden wieder genügend neue Spermien produziert. Dr. Hartmut Jonitz vom Berufsverband der Deutschen Urologen rät deshalb, bei Kinderwunsch etwa fünf Tage vor den fruchtbaren Tagen der Partnerin auf Saunagänge zu verzichten. Sollte es auch nach längerer Zeit nicht mit einem Baby klappen, empfiehlt sich eine Saunapause. Aufschluss über die Samenqualität kann in jedem Fall ein Spermiogramm geben.