Startseite
Facebook - ÖKO-TEST gefällt mir
Twitter @oekotest
Google+
Mobile Webseite aufrufen
oekotest.de: RSS-Feed

 
Startseite
 
 
KinderKosmetikGesundheitBauenErnährungGeldFreizeit

Übersicht Gesundheit / Medikamente / Erholung
Testberichte aus dem Archiv
ÖKO-TEST Jahrbuch Gesundheit für 2010
Test
Multivitaminpräparate
Alles nichts
Multivitaminpräparate

Hinweis!Neuer Artikel vorhanden

ÖKO-TEST Jahrbuch Gesundheit für 2010
» Produkte anzeigen (22)» Testergebnisse abrufen» Heftinhalt [ J0911 ] anzeigen

Die Anbieter von Nahrungsergänzungsmitteln scheinen darum zu wetteifern, wer es schafft, die meisten Vitamine, Mineralstoffe und sonstige Vitalstoffe in eine Tablette zu pressen. Immerhin sollen die Mittel den Verbraucher mit allem versorgen, was er braucht. Ob das stimmt? ÖKO-TEST hat 22 Nahrungsergänzungsmittel - häufig als "A bis Z" gekennzeichnete Kombinationspräparate - eingekauft und ihre Zusammensetzung überprüft.

Das Testergebnis

Die meisten Produkte fallen mit Pauken und Trompeten durch. Nur einzelne Produkte schneiden mit "sehr gut", "gut" oder "befriedigend" ab.

Bei der Bewertung haben wir uns an den Vorschlägen für Höchstmengen des Bundesinstituts für Risikobewertung (BfR) orientiert. Demnach enthalten die meisten Präparate mehr als die empfohlenen 0,4 Milligramm Vitamin A und/oder 17 mg Niacin in einer Tagesdosis.

Zu den Spurenelementen zählen unter anderem Eisen, Zink, Jod, Chrom, Kupfer, Mangan, Molybdän, Selen und Fluorid. Das BfR empfiehlt, auf den Zusatz von Eisen, Mangan, Kupfer und Fluorid zu verzichten. Die mit der Nahrung aufgenommene Menge dieser Spurenelemente gilt als sicher. Bei zu hoher Zufuhr jedoch sind nachteilige Effekte möglich. So kann eine chronisch überhöhte Kupferzufuhr zu Leberschäden führen, für Mangan sind Veränderungen im Zentralnervensystem beschrieben.

Auf der anderen Seite enthalten einige untersuchte Präparate so wenig von den Mineralstoffen Calcium und Phosphor, dass deren Auflistung absurd wirkt. In Anlehnung an die Nährwertkennzeichnungsverordnung haben wir alle Mittel um eine Stufe abgewertet, die weniger als 15 Prozent der empfohlenen Menge in einer Tagesdosis enthalten.

In einigen Produkten stammt ein Teil des Vitamin-A-Gehaltes aus dem Provitamin Betacarotin. Dessen Zugabe in isolierter Form ist problematisch, da leicht eine zu hohe Tagesdosis erreicht werden kann. Nicht abgewertet haben wir Betacarotin aus Pflanzenextrakten oder Carotinoidmischungen.

Laut BfR sind Produkte mit Zink für Kinder und Jugendliche bis zum vollendeten 17. Lebensjahr nicht geeignet. Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium sollten nicht von Kindern unter vier Jahren verzehrt werden, Produkte mit Molybdän nicht von Kindern unter zehn Jahren.





Wichtige InformationenDieser Artikel stammt aus dem Archiv von ÖKO-TEST. Bitte beachten Sie unsere Hinweise zur Aktualität von Onlineinhalten.

Informationen anzeigen

Bei diesem Testbericht handelt es sich um einen Auszug aus dem Archiv mit den in der Vergangenheit durch ÖKO-TEST veröffentlichten Tests. Die Tests können aufgrund nachstehender Umstände inzwischen überholt und damit unverwertbar sein:
  • die jeweils getesteten Produkte sind nicht mehr auf dem Markt und/oder wurden verändert,
  • aufgrund neuerer wissenschaftlicher Erkenntnisse musste das Testurteil revidiert werden,
  • neuere und/oder aktuelle gesetzliche Bestimmungen definieren testrelevante Untersuchungsverfahren oder zulässige Höchstmengen an Schadstoffen neu,
  • aufgrund des neuen Standes der Technik müsste das Produkt anders bewertet werden.



Mehr Artikel zu diesem Themengebiet
Testbericht
Hornhautmittel: Weg damit
Testbericht
Erkältungsbalsam: Auf allen Viren
Testbericht
Testsieger 2013, Gesundheit: Gesundheit!
Testbericht
Mittel gegen Gedächtnisstörungen/Stärkungsmittel
Testbericht
Milchbildungstees: Heiße Milchmacher
Testbericht
Kinesiologische Tapes: Kleben und kleben lassen
Testbericht
Materialien für Wurzelkanalfüllungen: Entnervt
Testbericht
Folsäurepräparate: Das Kinderwunschvitamin
Testbericht
Pilzmittel, Nagelpilz: Ich bin dann mal weg
Testbericht
Pflanzliche Schlafmittel: Sanfte Einschlafhilfe

Die Niere: Das Hochleistungsorgan
Gesundheitsseiten im Internet: Per Klick zum Arzt
Gift für die Ohren: Viel Lärm um nichts?
Organspende: Spender gesucht
Kopfschmerzen: Die Dämonen im Kopf

Leserfrage: Reha-Maßnahmen
Leserfrage: Gehirnjogging
Leserfrage: Altersschwerhörigkeit
Leserfrage: Spezielle Ernährung gegen Kopfschmerz?
Leserfrage: Saisonaler Haarausfall


 Gesundheit / Medikamente / Erholung
TestberichteNachwirkungenThemenNewsLeserfragen
Online-ShopGewinnspielHefteServiceImpressum
ÖKO-TEST April 2014
Online-Service für Abonnenten
 - ANZEIGE -
<b>HARO - Endlich Zuhause:</b> Ihr wohngesunder Parkett- & Laminatboden mit Blauem Engel, Made in Germany.HARO - Endlich Zuhause
HARO - Endlich Zuhause: Ihr wohngesunder Parkett- & Laminatboden mit Blauem Engel, Made in Germany.
 News
+ + + 17. April 2014 + + +
Resistente Keime der Art Staphylococcus aureus (MRSA) kommen in deutschen Pflegeheimen viel häufiger vor, als bisher vermutet. » News lesen
+ + + 14. April 2014 + + +
Ein Vitamin-D-Mangel ist wahrscheinlich eine Folge und nicht der Grund für diverse akute und chronische Erkrankungen. Zu diesem Ergebnis kommen Wissenschaftler. » News lesen
+ + + 11. April 2014 + + +
Warnung: Wer an einer Nahrungsmittelallergie leidet, kann sich vom Deutschen Allergie- und Asthmabund über Rezepturänderungen und eventuelle Rückrufe informieren lassen. » News lesen
+ + + 07. April 2014 + + +
214 Umweltgifte können die Gehirnentwicklung beim Menschen schädigen. Mediziner gehen davon aus, dass viele weitere Umweltgifte existieren. » News lesen
» mehr News anzeigen


Tweets von @oekotest


 Aktuelle Themen
Zahnpflege im Check
Zahnpflege im Check - Morgens und abends die Zähne zu putzen, reicht nach Ansicht von Experten nicht aus, um Karies und Parodontose zu verhindern. Der Markt für Zahnpflegeprodukte boomt. Was macht Sinn? Was kann man sich getrost sparen? » Artikel lesen
Der Arzt bittet zur Kasse
Der Arzt bittet zur Kasse - Ärzte rühren die Werbetrommel für die Individuellen Gesundheits-Leistungen, kurz IGeL. Rund 350 solcher Zusatzangebote gibt es, die gesetzlich Versicherte aus eigener Tasche bezahlen müssen. Viele braucht man nicht. » Artikel lesen
Das Burnout-Syndrom
Das Burnout-Syndrom - Burnout gilt als Leiden der modernen Gesellschaft. Wenn Menschen immer mehr leisten, steigt das Risiko, dass die Psyche leidet und der Körper mit schwerer Erschöpfung reagiert. Damit es erst gar nicht soweit kommt, gilt es einige Tipps zu beachten. » Artikel lesen
Vollmachten
Vollmachten - Jeder kann plötzlich in eine Situation kommen, in der andere für ihn entscheiden müssen. Wer kümmert sich um alle Angelegenheiten, wenn man es selber nicht mehr kann? Hier kommen Vorsorgevollmacht, Betreuungs- und Patientenverfügung ins Spiel. » Artikel lesen
» mehr Themen anzeigen

  An den Seitenanfang gehen
ÖKO-TEST vorbeugender Verbraucherschutz seit 1985 - unabhängig, objektiv, wissenschaftlich
Das Kleinkinder-Super-Paket
Das Kleinkinder-Super-Paket

Preis: 33.50 €

» Paket kaufen
Spezial Baby
Spezial Baby

Preis: 5.00 €

» Inhalt anzeigen
» Heft kaufen
ÖKO-TEST April 2014
ÖKO-TEST April 2014

Preis: 4.50 €

» Inhalt anzeigen
» Heft kaufen
» Abo / ePaper
Spezial Heuschnupfen und Allergien
Spezial Heuschnupfen und Allergien

Preis: 5.00 €

» Inhalt anzeigen
» Heft kaufen
Das Rund ums Haus-Super-Paket
Das Rund ums Haus-Super-Paket

Preis: 19.80 €

» Paket kaufen
ÖKO-TEST Archiv DVD 2013
ÖKO-TEST Archiv DVD 2013

Preis: 19.80 €

» DVD kaufen
Bereiche & Rubriken
Kinder / Familie
Kosmetik / Mode
Gesundheit / Medikamente
Bauen / Wohnen
Essen / Trinken
Geld / Versicherung
Freizeit / Technik / Tiere


Aktuelles
Hefte im Überblick
Neueste Tests
ÖKO-TEST Verlag
Wir über uns
Kontakt
Impressum
Jobs bei ÖKO-TEST
Fragen zu ÖKO-TEST
Label-Verstöße
Unsere Testverfahren
Investor Relations


Presse
Presse / Handel
Unsere Services
Datenschutz
Service
Newsletter
RSS Feed


Abonnenten
Download-Service
Media
Mediadaten
ÖKO-TEST Label
MUM Kundenzeitung


social media
Gewinnspiel
facebook
twitter
google +
Forum


Online-Shop
Neue Hefte im Shop
Print-Abo
ePaper-Abo
ePaper-Ausgaben
Sparpakete
ARCHIV DVD



© ÖKO-TEST Verlag GmbH, Frankfurt am Main