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ÖKO-TEST Jahrbuch für 2010
Test
Mittel gegen Osteoporose/Präparate mit Calcium plus Vitamin D3
Bleib stark
Mittel gegen Osteoporose/Präparate mit Calcium plus Vitamin D3

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ÖKO-TEST Jahrbuch für 2010
» Produkte anzeigen (44)» Testergebnisse abrufen» Heftinhalt [ J0910 ] anzeigen

Eine optimale Zusammensetzung der Nahrung mit den Bausubstanzen des Knochens (Calcium, Phosphat, Eiweiß) und Vitamin D sowie ausreichende körperliche Belastung sind ideal, um den Knochenaufbau zu fördern und den -abbau herauszuzögern.

Vitamin D spielt eine zentrale Rolle im Calcium- und Phosphatstoffwechsel und hat damit große Bedeutung für den Knochen. Zwar kann der Körper Vitamin D bei ausreichender UV-Bestrahlung weitgehend selbst herstellen. Dafür muss man sich aber täglich eine halbe Stunde im Freien aufhalten - und das ist gerade bei eingeschränkter Beweglichkeit oder gar Bettlägerigkeit häufig nicht der Fall.

ÖKO-TEST hat 44 Mittel zur Stärkung der Knochen bzw. zur Vorbeugung oder Therapie von Osteoporose - 25 Nahrungsergänzungen und 19 Arzneimittel - eingekauft und begutachten lassen.

Das Testergebnis

Alle Arzneimittel im Test schneiden mit "sehr gut" ab. Bei den Nahrungsergänzungen sieht es nicht ganz so positiv aus, die meisten bekommen aber ein "gut".

Als Anwendungsgebiete beanspruchen die Arzneimittel nachgewiesenen Calcium- und Vitamin-D-Mangel sowie die unterstützende Behandlung von Osteoporose. Die Wirksamkeit ist in klinischen Studien gesichert. So beeinflusste die kombinierte Gabe von 20 Mikrogramm (µg) Vitamin D und 1.200 Milligramm (mg) Calcium die Knochendichte zwar nur mäßig, reduzierte aber deutlich das Erstauftreten von Frakturen wie Schenkelhalsbrüchen.

Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) empfiehlt für Nahrungsergänzungsmittel maximal 500 mg Calcium und 5 µg Vitamin D pro Tag. In den meisten Präparaten im Test steckt mehr.





Wichtige InformationenDieser Artikel stammt aus dem Archiv von ÖKO-TEST. Bitte beachten Sie unsere Hinweise zur Aktualität von Onlineinhalten.

Informationen anzeigen

Bei diesem Testbericht handelt es sich um einen Auszug aus dem Archiv mit den in der Vergangenheit durch ÖKO-TEST veröffentlichten Tests. Die Tests können aufgrund nachstehender Umstände inzwischen überholt und damit unverwertbar sein:
  • die jeweils getesteten Produkte sind nicht mehr auf dem Markt und/oder wurden verändert,
  • aufgrund neuerer wissenschaftlicher Erkenntnisse musste das Testurteil revidiert werden,
  • neuere und/oder aktuelle gesetzliche Bestimmungen definieren testrelevante Untersuchungsverfahren oder zulässige Höchstmengen an Schadstoffen neu,
  • aufgrund des neuen Standes der Technik müsste das Produkt anders bewertet werden.



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