Startseite
Facebook - ÖKO-TEST gefällt mir
Twitter @oekotest
Google+
Mobile Webseite aufrufen
oekotest.de: RSS-Feed

 
Startseite
 
 
KinderKosmetikGesundheitBauenErnährungGeldFreizeit

Übersicht Gesundheit / Medikamente / Erholung
Testberichte aus dem Archiv
Anfang Übersicht Seite 1/2 Eine Seite vor Ende
ÖKO-TEST Kompakt Vitamine
Test
Vitamin-B-Präparate

Vitamin-B-Präparate

Hinweis!Neuer Artikel vorhanden

ÖKO-TEST Kompakt Vitamine
» Produkte anzeigen (19)» Testergebnisse abrufen» Heftinhalt [ K0901 ] anzeigen

Es gibt ganz sicher B-Vitamine, die den Menschen voranbringen: nämlich gute Beziehungen. Allerdings versprechen auch die Hersteller von Vitamin-B-Pillen bei regelmäßigem Konsum ihrer Produkte positive Effekte: Die künstlichen Vitamine sollen für starke Nerven und alle möglichen Stoffwechselvorgänge gut sein. Hinter dem sogenannten B-Komplex verbergen sich die acht wasserlöslichen Vitamine B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B6 (Pyridoxin), B12 (Cobalamine), Niacin (ein Sammelbegriff für Nicotinsäure, Nicotinamid und deren biologisch aktiven Abkömmlinge), Pantothensäure, Folsäure und Biotin.

In der Tat nehmen die B-Vitamine zentrale Rollen bei allen möglichen biochemischen Vorgängen im Körper ein: Ohne sie werden Zucker, Eiweiße und Fette nicht richtig verstoffwechselt, funktionieren die Nervenzellen nicht richtig, hakt es mit der Neubildung von Nukleinsäuren, den Bausteinen der Erbsubstanz DNA. Doch nötig sind zusätzliche Gaben an Vitamin B deshalb noch lange nicht. Mit Ausnahme von Folsäure sind die Bundesbürger mit B-Vitaminen gut versorgt, hat die zweite Nationale Verzehrsstudie ergeben. Schädlich sind sie aber auch kaum: Die meisten B-Vitamine verhalten sich auch in hoher Dosierung vergleichsweise harmlos. Ein Überangebot veredelt allenfalls den Urin.

Negative Auswirkungen einer hohen Zufuhr sind lediglich von zwei B-Vitaminen bekannt. So führte die langfristige Einnahme von täglich 50 bis 500 mg Vitamin B6 - 1,2 bis 1,6 mg werden als ausreichend angesehen - zu Nervenschäden. Kritisch können auch Grammdosierungen von Nicotinsäure sein: Hitzegefühle, Hautrötungen, übermäßiges Wasserlassen und Leberschäden wurden beobachtet. Deutlich weniger Nebenwirkungen treten unter Nicotinamid auf, weshalb dies die in Nahrungsergänzungsmitteln üblicherweise verwendete Niacinform ist.

ÖKO-TEST hat in Apotheken, Drogerien, Reformhäusern, Discountern, Supermärkten und im Internet insgesamt 19 Nahrungsergänzungsmittel, die eine Kombination verschiedener B-Vitamine enthalten, eingekauft und unter die Lupe genommen.



» weiter auf der nächsten Seite

Inhalt

» Es gibt ganz sicher B-Vitamine, die den Menschen ...
» Das Testergebnis - —In allen 19 ...

Anfang Übersicht Seite 1/2 Eine Seite vor Ende



Wichtige InformationenDieser Artikel stammt aus dem Archiv von ÖKO-TEST. Bitte beachten Sie unsere Hinweise zur Aktualität von Onlineinhalten.

Informationen anzeigen

Bei diesem Testbericht handelt es sich um einen Auszug aus dem Archiv mit den in der Vergangenheit durch ÖKO-TEST veröffentlichten Tests. Die Tests können aufgrund nachstehender Umstände inzwischen überholt und damit unverwertbar sein:
  • die jeweils getesteten Produkte sind nicht mehr auf dem Markt und/oder wurden verändert,
  • aufgrund neuerer wissenschaftlicher Erkenntnisse musste das Testurteil revidiert werden,
  • neuere und/oder aktuelle gesetzliche Bestimmungen definieren testrelevante Untersuchungsverfahren oder zulässige Höchstmengen an Schadstoffen neu,
  • aufgrund des neuen Standes der Technik müsste das Produkt anders bewertet werden.



Mehr Artikel zu diesem Themengebiet
Testbericht
Milchbildungstees: Heiße Milchmacher
Testbericht
Materialien für Wurzelkanalfüllungen: Entnervt
Testbericht
Kinesiologische Tapes: Kleben und kleben lassen
Testbericht
Halsschmerzmittel: Dicker Hals
Testbericht
Pflanzliche Schlafmittel: Sanfte Einschlafhilfe
Testbericht
Hämorrhoidenmittel: Po-ker
Testbericht
Pilzmittel, Nagelpilz: Ich bin dann mal weg
Testbericht
Allergiemittel: Erste Hilfe
Testbericht
Vitaminpräparate für Schwangere: Heißes Eisen
Testbericht
Kinesiologische Tapes: Kleben und kleben lassen

Gesetzliche Krankenkasse: Der verkaufte Patient
Lebensmittel und Medikamente
Diagnose Demenz: Wenn die Erinnerung verloren geht
Kopfschmerzen: Die Dämonen im Kopf
Die Idee der Homöopathie : Populär, aber umstritten

Leserfrage: Heilsamer Manukahonig
Leserfrage: Altersschwerhörigkeit
Leserfrage: Sonnenbrand im Auto
Leserfrage: Stuhlgang
Leserfrage: Gedehnte Ohrlöcher


 Gesundheit / Medikamente / Erholung
TestberichteNachwirkungenThemenNewsLeserfragen
Online-ShopGewinnspielHefteServiceImpressum
ÖKO-TEST August 2014
Online-Service für Abonnenten
 - ANZEIGE -
<b>HARO Parkett & Laminat ist wohngesund, nachhaltig und Made in Germany. Natürlich mit Blauem Engel!</b>

 
HARO - Endlich Zuhause
HARO Parkett & Laminat ist wohngesund, nachhaltig und Made in Germany. Natürlich mit Blauem Engel!
 News
+ + + 22. August 2014 + + +
Hohe Resistenzraten: Die Weltgesundheitsorganisation befürchtet, dass das 21. Jahrhundert zu einer Post-Antibiotika-Ära wird. » News lesen
+ + + 18. August 2014 + + +
Experten fordern: Um einen Sehverlust im Alter zu vermeiden, sollte die systematische augenärztliche Früherkennung bereits mit 40 Jahren beginnen. » News lesen
+ + + 13. August 2014 + + +
In Zahlen: 6 Millionen Menschen mit Diabetes leben hierzulande. Hinzu kommen mindestens weitere 1,3 Millionen mit einem unerkannten Diabetes. » News lesen
+ + + 01. August 2014 + + +
Richtige Entsorgung: 47 Prozent der Deutschen kippen flüssige Arzneimittelreste in die Spüle oder die Toilette – und das ist falsch. » News lesen
» mehr News anzeigen


Tweets von @oekotest


 Aktuelle Themen
Heuschnupfen & Co.
Heuschnupfen & Co. - Die Nase kitzelt, die Augen beginnen zu tränen – sobald das erste Grün sprießt, plagen sich Millionen Deutsche mit Heuschnupfen herum. Schon heute ist Heuschnupfen der Spitzenreiter unter den Allergien. Unterschätzen sollte man ihn nicht. » Artikel lesen
PROZESS
PROZESS - Im vergangenen Jahr haben wir an unsere Anwälte sehr viel Geld für unser konsequentes Vorgehen gegen den Missbrauch des ÖKO-TEST Labels bezahlt. Nur einen Teil davon bekamen wir zurück. » Artikel lesen
Zahnpflege im Check
Zahnpflege im Check - Morgens und abends die Zähne zu putzen, reicht nach Ansicht von Experten nicht aus, um Karies und Parodontose zu verhindern. Der Markt für Zahnpflegeprodukte boomt. Was macht Sinn? Was kann man sich getrost sparen? » Artikel lesen
Der Arzt bittet zur Kasse
Der Arzt bittet zur Kasse - Ärzte rühren die Werbetrommel für die Individuellen Gesundheits-Leistungen, kurz IGeL. Rund 350 solcher Zusatzangebote gibt es, die gesetzlich Versicherte aus eigener Tasche bezahlen müssen. Viele braucht man nicht. » Artikel lesen
» mehr Themen anzeigen

  An den Seitenanfang gehen
ÖKO-TEST vorbeugender Verbraucherschutz seit 1985 - unabhängig, objektiv, wissenschaftlich
ÖKO-TEST August 2014
ÖKO-TEST August 2014

Preis: 4.50 €

» Inhalt anzeigen
» Heft kaufen
» Abo / ePaper
ÖKO-TEST Juli 2014
ÖKO-TEST Juli 2014

Preis: 4.50 €

» Inhalt anzeigen
» Heft kaufen
» Abo / ePaper
Das Kosmetik und Wellness-Super-Paket
Das Kosmetik und Wellness-Super-Paket

Preis: 19.80 €

» Paket kaufen
Das Rund ums Haus-Super-Paket
Das Rund ums Haus-Super-Paket

Preis: 19.80 €

» Paket kaufen
Ratgeber Kosmetik 2014
Ratgeber Kosmetik 2014

Preis: 6.90 €

» Inhalt anzeigen
» Heft kaufen
Das Kleinkinder-Super-Paket
Das Kleinkinder-Super-Paket

Preis: 29.80 €

» Paket kaufen
Bereiche & Rubriken
Kinder / Familie
Kosmetik / Mode
Gesundheit / Medikamente
Bauen / Wohnen
Essen / Trinken
Geld / Versicherung
Freizeit / Technik / Tiere


Aktuelles
Hefte im Überblick
Neueste Tests
ÖKO-TEST Verlag
Wir über uns
Kontakt
Impressum
Jobs bei ÖKO-TEST
Fragen zu ÖKO-TEST
Label-Verstöße
Unsere Testverfahren
Investor Relations


Presse
Presse / Handel
Unsere Services
Datenschutz
Service
Newsletter
RSS Feed


Abonnenten
Download-Service
Media
Mediadaten
ÖKO-TEST Label
MUM Kundenzeitung


social media
Gewinnspiel
facebook
twitter
google +
Forum


Online-Shop
Neue Hefte im Shop
Print-Abo
ePaper-Abo
ePaper-Ausgaben
Sparpakete
ARCHIV DVD



© ÖKO-TEST Verlag GmbH, Frankfurt am Main