Folsäure, das wasserlösliche Vitamin der B-Gruppe, ist unverzichtbar für die menschliche Gesundheit. Neben wichtigen Funktionen für den Stoffwechsel spielt es eine weitere entscheidende Rolle: Vor und während der ersten Monate einer Schwangerschaft kann Folsäure verhindern, dass es beim Fötus zu Fehlbildungen der Wirbelsäule sowie des zentralen Nervensystems kommt. Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) empfiehlt Frauen mit Kinderwunsch die zusätzliche Einnahme von 400 Mikrogramm (µg) Folsäure pro Tag - am besten schon vier Wochen vor einer geplanten Empfängnis.

Wir haben für unseren Test insgesamt 17 Folsäurepräparate, allesamt Arzneimittel, eingekauft und begutachten lassen.

Das Testergebnis

Alle getesteten Mittel sind "sehr gut". Sie liefern mindestens die empfohlenen 400 Mikrogramm (µg) Folsäure pro Tag. Diese Menge sollten Schwangere oder Frauen mit Kinderwunsch täglich zu sich nehmen. Eine solche Tagesdosis steckt in den Präparaten Folsan 0,4 mg, Tabletten und Lafol, Weichkapseln.

Die meisten untersuchten Tabletten enthalten fünf Milligramm (mg), also 5.000 µg Folsäure. Diese Präparate sind nicht nur zur Vorbeugung, sondern auch zur Behandlung eines Folsäuremangels zugelassen.

Keines der Präparate enthält bedenkliche oder umstrittene Hilfsstoffe.

Nur die Verpackungen der Folsäurepräparate fallen negativ auf: In fast allen stecken PVC/PVDC/chlorierte Kunststoffe.