Das Testergebnis

Alle Arzneimittel im Test schneiden mit "sehr gut" ab. Bei den Nahrungsergänzungen sieht es nicht ganz so positiv aus, die meisten bekommen aber ein "gut".

Als Anwendungsgebiete beanspruchen die Arzneimittel nachgewiesenen Calcium- und Vitamin-D-Mangel sowie die unterstützende Behandlung von Osteoporose. Die Wirksamkeit ist in klinischen Studien gesichert. So beeinflusste die kombinierte Gabe von 20 µg Vitamin D und 1.200 mg Calcium die Knochendichte zwar nur mäßig, reduzierte aber deutlich das Erstauftreten von Frakturen wie Schenkelhalsbrüchen.

Die Nahrungsergänzungsmittel sind deutlich niedriger dosiert als die Arzneimittel, da sie nicht zur Osteoporosevorbeugung oder gar -therapie geeignet sind.

Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) empfiehlt für Nahrungsergänzungsmittel maximal 500 mg Calcium und 5 µg Vitamin D pro Tag. In den meisten Präparaten steckt mehr.