(ste) Ursache dieses Phänomens ist ein plötzlicher Blutdruckabfall, der vor allem auftritt, wenn sich die Körperlage schnell ändert, bei Kindern und Jugendlichen aber auch durch längeres Stehen verursacht wird. Das Blut versackt dann in den Beinen und die körpereigenen Regelmechanismen - beschleunigter Herzschlag, Verengung der Blutgefäße - reichen vorübergehend nicht aus, um den Blutdruck konstant zu halten. Da in diesem Augenblick auch die Sehzellen der Augen nicht mit genügend Sauerstoff versorgt werden, schalten sie ab und uns wird schwarz vor Augen. Das Ganze ist zwar unangenehm, aber meistens harmlos. Vorbeugen lässt sich mit regelmäßiger Bewegung, Wechselduschen, Kneipp-Kuren, Sauna und Bürstenmassagen - Maßnahmen also, die die Blutdruckregulation trainieren. Zudem sollte man viel trinken.