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ÖKO-TEST Kompakt Vitamine
Test
Präparate mit Zink plus Vitamin C
Zink mit dem Zaunpfahl
Präparate mit Zink plus Vitamin C

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ÖKO-TEST Kompakt Vitamine
» Produkte anzeigen (27)» Testergebnisse abrufen» Heftinhalt [ K0701 ] anzeigen

Husten, Schnupfen, Heiserkeit - kaum jemand kommt im Winter ungeschoren davon. So mancher schwört auf Zinktabletten, die angeblich vor Erkältungen schützen oder zumindest den Krankheitsverlauf verkürzen sollen. Doch es ist keinesfalls erwiesen, dass eine Erkältung schneller abklingt, wenn man viel Zink zu sich nimmt. Was die Wirksamkeit bei Atemwegsinfekten angeht, liegen nämlich widersprüchliche Studienergebnisse vor. Die Arzneimittelkommission der Deutschen Ärzteschaft jedenfalls hält die Gabe von Zink für nicht angebracht, zumal ein Zinkmangel selten ist: Schon die Nahrung deckt den täglichen Bedarf von sieben bis zehn Milligramm. Wer über lange Zeit viel zusätzliches Zink aufnimmt, behindert sogar die Aufnahme von Kupfer und Eisen. Das kann die Bildung von Blutzellen stören.

Auch eine zusätzliche Portion Vitamin C ist völlig unnötig. Wer sich halbwegs ausgewogen ernährt, ist ausreichend damit versorgt.

Wozu dann aber Geld für entsprechende Vitamin- und Mineralstoffpillen ausgeben? Was ist von den vollmundigen Versprechungen auf den Verpackungen zu halten? ÖKO-TEST hat 27 Produkte eingekauft, die Zink und Vitamin C enthalten, und begutachten lassen.

Das Testergebnis

Kein einziges der 27 getesteten Nahrungsergänzungsmittel schneidet mit dem Urteil "sehr gut" oder "gut" ab. Die Präparate sind bestenfalls "befriedigend". Schlusslicht mit der Bewertung "mangelhaft" sind die Tetesept C + Zink + E Zell-Aktiv, Kapseln.

Mit Aussagen wie "Zur Unterstützung der Abwehrkräfte" oder "zur Gesundheitsvorsorge" suggerieren die Mittel einen Nutzen, der nicht belegt ist: Weder schützt die Einnahme von Zink und Vitamin C vor Erkältungen, noch kürzt sie deren Dauer wesentlich ab. Trotzdem finden sich entsprechende Hinweise bei allen Produkten entweder direkt auf der Verpackung, auf dem Beipackzettel oder - wie bei den per Versand erhältlichen Sanct Bernhard Vitamin C + Zink, Langzeit-Kapseln - auf der Homepage.



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Wichtige InformationenDieser Artikel stammt aus dem Archiv von ÖKO-TEST. Bitte beachten Sie unsere Hinweise zur Aktualität von Onlineinhalten.

Informationen anzeigen

Bei diesem Testbericht handelt es sich um einen Auszug aus dem Archiv mit den in der Vergangenheit durch ÖKO-TEST veröffentlichten Tests. Die Tests können aufgrund nachstehender Umstände inzwischen überholt und damit unverwertbar sein:
  • die jeweils getesteten Produkte sind nicht mehr auf dem Markt und/oder wurden verändert,
  • aufgrund neuerer wissenschaftlicher Erkenntnisse musste das Testurteil revidiert werden,
  • neuere und/oder aktuelle gesetzliche Bestimmungen definieren testrelevante Untersuchungsverfahren oder zulässige Höchstmengen an Schadstoffen neu,
  • aufgrund des neuen Standes der Technik müsste das Produkt anders bewertet werden.



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