Startseite
Facebook - ÖKO-TEST gefällt mir
Twitter @oekotest
Google+
YouTube
Mobile Webseite aufrufen
oekotest.de: RSS-Feed

 
Startseite
 
 
KinderKosmetikGesundheitBauenErnährungGeldFreizeit

Übersicht Gesundheit / Medikamente / Erholung
News
11. April 2017
Gefragt – geantwortet
Gefragt – geantwortet

Saunieren kann gegen Bluthochdruck helfen

Professor Reinhard Ketelhut von der Deutschen Hochdruckliga.
Foto: privat

Stimmt es, dass Menschen mit Bluthochdruck besser nicht in die Sauna gehen sollten?

Dazu sagt Professor Reinhard Ketelhut, Deutsche Hochdruckliga: "Wer einen erhöhten Blutdruck hat, muss keinesfalls auf den Saunabesuch verzichten. Regelmäßige Saunagänge können auf Dauer sogar blutdrucksenkend wirken, was in Absprache mit dem behandelnden Arzt zur Reduzierung der einzunehmenden Medikamente führen kann. Da Saunieren eine Belastung für das Herz-Kreislauf-System ist, empfiehlt es sich, vor dem ersten Saunabesuch einen Arzt aufzusuchen und ein Belastungs-EKG durchführen zu lassen – vor allem, wenn man viele Jahre keinen Sport getrieben hat. Der Blutdruck sollte bei körperlicher Belastung gut eingestellt werden. Das kann man durch ein Belastungs-EKG mit gleichzeitiger Blutdruckmessung kontrollieren. Beginnen Sie mit kurzen Saunagängen von etwa fünf Minuten, sofern möglich bei niedrigeren Temperaturen von circa 45 bis 60 Grad Celsius, die im weiteren Verlauf gesteigert werden können. Nach dem Saunieren sollten Menschen mit Bluthochdruck auf den Sprung ins eiskalte Wasser besser verzichten. Kühlen Sie sich besser langsam unter der Dusche ab. In der anschließenden Ruhephase kommt es auch bei Bluthochdruck zu einem Abfall des Blutdrucks, sodass man danach vorsichtig aufstehen sollte."

( oet )


Flattr this
Hier können Sie unsere Arbeit freiwillig unterstützen:




Mehr Artikel zu diesem Themengebiet
Testbericht
Mittel gegen Harnwegsinfektionen: Tröpfchen für Tröpfchen
Testbericht
Schlafmittel: Pillenposse
Testbericht
Fiebermittel / Schmerzmittel: Neue Erkenntnisse
Testbericht
Faszienrollen: Faszinierend?
Testbericht
Fieberthermometer: Heiß, heißer, am heißesten
Testbericht
Mittel gegen Reisekrankheiten: Gar nicht so übel
Testbericht
Fitness-Apps: Mobile Vorturner
Testbericht
Folsäurepräparate: Von Anfang an
Testbericht
Verdauungsmittel mit Artischocke: Pupsig
Testbericht
Immunstimulanzien: Viel drin, nichts dran

Die Galle : Ein bitterer Saft
Die Niere: Das Hochleistungsorgan
Zahnpflege im Check
PROZESS: ÖKO-TEST gewinnt Prozesse um Labelmissbrauch
Organspende: Spender gesucht

Leserfrage: Viel Schweiß, kein Preis
Leserfrage: Nie wieder Blasenentzündung dank Zucker?
Leserfrage: Saunieren kann gegen Bluthochdruck helfen
Leserfrage: Ultraschall der Halsschlagadern
Leserfrage: Desinfektionsmittel im Fitnessstudio
 Gesundheit / Medikamente / Erholung
TestberichteNachwirkungenThemenNewsLeserfragen
Online-ShopGewinnspielHefteServiceImpressum
ÖKO-TEST Mai 2017
 
Tests
Neueste Testberichte
 News
+ + + 11. April 2017 + + +
Gefragt – geantwortet: Stimmt es, dass Menschen mit Bluthochdruck besser nicht in die Sauna gehen sollten? » News lesen
+ + + 17. Februar 2017 + + +
Pflege und Betreuung: Die Onlineplattform Pflegix will Hilfe aus einer Hand anbieten. ÖKO-TEST hat nachgefragt. » News lesen
+ + + 16. Februar 2017 + + +
Ab Juli 2018 sollen Zahnfüllungen für Kinder und Schwangere kein Amalgam mehr enthalten. Zahnärzte sollten es wegen des giftigen Quecksilbers nur noch in Ausnahmefällen einsetzen, rät die EU-Kommission. » News lesen
+ + + 09. Februar 2017 + + +
Psilocybin soll Tumorpatienten, die unter psychischen Problemen leiden, neue Hoffnung geben. Auf die Wirkung der hallozinogenen Substanz in sogenannten "Magic Mushrooms" deuten zwei doppelblinde, Placebo-kontrollierte Studien aus den USA hin. » News lesen
» mehr News anzeigen


Tweets von @oekotest


 Aktuelle Themen
Milbensprays
Milbensprays - Immernoch kann man nicht klar sagen, dass Milbensprays unter realen Bedingungen tatsächlich zuverlässig wirken. Davon abgesehen können manche Wirkstoffe Allergikern zusetzen - 13 Milbensprays standen im Test. » Artikel lesen
Warzenmittel
Warzenmittel - Einen vollen Erfolg kann man von keinem Warzenmittel erwarten - doch bei den 17 getesteten Warzenmitteln waren immerhin manche besser erprobt als andere. Davon können wir fünf Mittel mit Salicylsäure und dem Testurteil "gut" weiter empfehlen. » Artikel lesen
Mittel gegen Reisekrankheiten
Mittel gegen Reisekrankheiten - 20 getestete Mittel hatten wir gegen Reisekrankheiten im Test. Es gab drei "gute" Ergebnisse, die meisten Produkte befanden sich im Mittelwert. Auch zwei "mangelhafte" Produkte waren darunter. » Artikel lesen
Vitamin- und Eisenpräparate für Schwangere
Vitamin- und Eisenpräparate für Schwangere - Es befinden sich bis zu zwölf Vitamine und neun Mineralstoffe in einer einzigen Pille. Doch die meisten Inhaltsstoffe sind überflüssig, zumal sogar bedenklich. Kein einziges der 22 getesteten Produkte ist uneingeschränkt empfehlenswert. » Artikel lesen
» mehr Themen anzeigen

  An den Seitenanfang gehen
ÖKO-TEST vorbeugender Verbraucherschutz seit 1985 - unabhängig, objektiv, wissenschaftlich
ÖKO-TEST Mai 2017
ÖKO-TEST Mai 2017

Preis: 4.50 €

» Inhalt anzeigen
» Heft kaufen
» Abo / ePaper
Das Rund ums Haus-Super-Paket
Das Rund ums Haus-Super-Paket

Preis: 24.80 €

» Paket kaufen
Ratgeber Bauen 2017
Ratgeber Bauen 2017

Preis: 7.50 €

» Inhalt anzeigen
» Heft kaufen
ÖKO-TEST Archiv DVD 2016
ÖKO-TEST Archiv DVD 2016

Preis: 19.80 €

» DVD kaufen
Das Kleinkinder-Super-Paket
Das Kleinkinder-Super-Paket

Preis: 29.80 €

» Paket kaufen
Jahrbuch Kleinkinder 2017
Jahrbuch Kleinkinder 2017

Preis: 9.80 €

» Inhalt anzeigen
» Heft kaufen
Bereiche & Rubriken
Kinder / Familie
Kosmetik / Mode
Gesundheit / Medikamente
Bauen / Wohnen
Essen / Trinken
Geld / Versicherung
Freizeit / Technik / Tiere


Aktuelles
Hefte im Überblick
Neueste Tests
ÖKO-TEST Verlag
Wir über uns
Kontakt
Impressum
Jobs bei ÖKO-TEST
Fragen zu ÖKO-TEST
Label-Verstöße
Unsere Testverfahren
Investor Relations


Presse
Presse / Handel
Unsere Services
Datenschutz
Service
Newsletter
RSS Feed
Media
Mediadaten
ÖKO-TEST Label
MUM Kundenzeitung


social media
Gewinnspiel
facebook
twitter
google +
Forum


Online-Shop
Neue Hefte im Shop
Print-Abo
ePaper-Abo
ePaper-Ausgaben
Sparpakete
ARCHIV DVD



© ÖKO-TEST Verlag GmbH, Frankfurt am Main