Wer selbst à la Slow Food kochen möchte, sollte schon beim Einkaufen Augen, Ohren und die Nase offenhalten. Slow Food empfiehlt zudem, sich daran zu erinnern, dass jede Jahreszeit ihre eigenen Produkte hat und beim Einkauf nicht nur auf den Preis, sondern auch auf die Inhaltsstoffe zu schauen.

Um nicht schon bei Kindern die Geschmackssinne verkümmern zu lassen, fordert der Stuttgarter Sterne-Koch Vincent Klink gar die Abschaffung des berüchtigten Kindertellers mit Schnitzel und Pommes: "Ich rate immer, den Kindern von den Tellern der Erwachsenen etwas abzugeben. So macht man es in Frankreich und in Italien. Klar, dass diese Kinder, was das Geschmacksempfinden angeht, den unseren überlegen sind."