Startseite
Facebook - ÖKO-TEST gefällt mir
Twitter @oekotest
Google+
YouTube
Mobile Webseite aufrufen
oekotest.de: RSS-Feed

 
Startseite
 
 
KinderKosmetikGesundheitBauenErnährungGeldFreizeit

Übersicht Bauen / Wohnen / Renovieren
Themen aus dem Archiv
Anfang Eine Seite zurück Seite 4/11 Eine Seite vor Ende
21. Februar 2012
Nachtschicht
Umgebung, Lärm oder Elektrosmog
Umgebung, Lärm oder Elektrosmog

Umweltbedingte Schlafstörungen

Ob Elektrosmog den Schlaf stört, ist nach wie vor umstritten. In einigen Studien wurde aber ein geringfügiger Einfluss elektromagnetischer Strahlen auf den Körper nachgewiesen


Zu hohe oder niedrige Temperaturen im Schlafzimmer, helles Licht, etwa durch Straßenlaternen oder frühmorgendliche Sonne oder ein schnarchender Bettnachbar können den Schlaf erheblich stören. Auch schreiende Babys holen ihre Eltern immer wieder aus dem Bett. Nach der Erfahrung von Schlafmedizinern lösen solche Umgebungsfaktoren zwar häufig eine akute Schlafstörung aus, tragen aber selten dazu bei, dass das Leiden chronisch wird. Die Betroffenen sorgen meistens schon von selbst für bessere Schlafbedingungen.

Die Auswirkungen von Lärm
Lärm - etwa durch Straßen-, Schienen- oder Flugverkehr - spielt schon deshalb eine besondere Rolle, weil er sich nicht einfach beseitigen lässt. Während das Geräusch fallender Blätter etwa 10 bis 20 Dezibel (dB) laut ist, bringt es eine stark befahrene Straße auf 70 bis 80 dB und mancher Schnarcher in der Spitze sogar auf bis zu 90 dB - dem Pegel eines Presslufthammers. Wissenschaftliche Untersuchungen lassen keinen Zweifel daran, dass Lärm in der Nacht Schlafmuster, Schlafstadien und die Herzfrequenz verändert und sich negativ auf die Stimmung am nächsten Tag auswirkt. Der Schlaf wird unruhig und bleibt weitgehend an der Oberfläche. Hirnstrommessungen zeigen Veränderungen im Schlafmuster ab einer Lärmbelastung von 55 dB im Außenbereich. Subjektiv fühlen sich die Schläfer schon ab 40 dB gestört. Und auch wenn wir glauben, uns an die Geräuschkulisse gewöhnt zu haben, wird das durch Blutuntersuchungen widerlegt: Der Körper reagiert auf den nächtlichen Lärm und produziert vermehrt Stresshormone. Bei einer Dauerbelastung kann Lärm zu ernsthaften gesundheitlichen Schäden wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen.

Umstrittener Elektrosmog
Ob Elektrosmog den Schlaf stört, ist nach wie vor umstritten. In einigen Studien wurde aber ein geringfügiger Einfluss elektromagnetischer Strahlen auf den Körper nachgewiesen, etwa durch ein eingeschaltetes Handy direkt neben dem Bett. Dass Vollmond den Schlaf beeinflusst, wie viele glauben, wurde in Untersuchungen bisher übrigens nicht bestätigt. Dasselbe gilt auch für Erdstrahlen oder Wasseradern.



» weiter auf der nächsten Seite

Inhaltsverzeichnis

Anfang Eine Seite zurück Seite 4/11 Eine Seite vor Ende


Flattr this
Hier können Sie unsere Arbeit freiwillig unterstützen:
Wichtige InformationenDieser Artikel stammt aus dem Archiv von ÖKO-TEST. Bitte beachten Sie unsere Hinweise zur Aktualität von Onlineinhalten.

Informationen anzeigen

Bei diesem Testbericht handelt es sich um einen Auszug aus dem Archiv mit den in der Vergangenheit durch ÖKO-TEST veröffentlichten Tests. Die Tests können aufgrund nachstehender Umstände inzwischen überholt und damit unverwertbar sein:
  • die jeweils getesteten Produkte sind nicht mehr auf dem Markt und/oder wurden verändert,
  • aufgrund neuerer wissenschaftlicher Erkenntnisse musste das Testurteil revidiert werden,
  • neuere und/oder aktuelle gesetzliche Bestimmungen definieren testrelevante Untersuchungsverfahren oder zulässige Höchstmengen an Schadstoffen neu,
  • aufgrund des neuen Standes der Technik müsste das Produkt anders bewertet werden.


Mehr Artikel zu diesem Themengebiet
Testbericht
Mittel gegen Blattläuse: Es krabbelt
Testbericht
Holzlasuren für innen und außen: Undurchsichtig
Testbericht
Einkaufstrolleys: Rentnervolvo reloaded
Testbericht
Geplanter Murks: Schrott lass nach!
Testbericht
Algen- und Grünbelagsentferner: Green Washing
Testbericht
Weiße Wandfarben: Auf einen Streich
Testbericht
Holzpellets: Auf dem Holzweg?
Testbericht
Fugenreiniger: Hau weg den Dreck!
Testbericht
Kaffeemaschinen mit Mahlwerk: Volle Dröhnung
Testbericht
Holzdielen: Schlechter Deal

Passivhaus vs. Sonnenhaus
Bauschäden "Außenputz": Auf den Putz hauen
Bauschäden im Inneren: Nicht an die Decke gehen!
Energiesparende Haushaltsgeräte: Die weißen Spardosen
Kamin- und Kachelöfen: Der Countdown läuft

Leserfrage: Bakterien im Mauerwerk
Leserfrage: Rostpilzbefall bei Petersilie
Leserfrage: Bettdecke raschelt
Leserfrage: Wasserfilter
Leserfrage: Alte Tapete entfernen
 Bauen / Wohnen / Renovieren
TestberichteNachwirkungenThemenNewsLeserfragen
Online-ShopGewinnspielHefteServiceImpressum
ÖKO-TEST September 2016
 News
+ + + 02. September 2016 + + +
Gefragt - geantwortet: Was muss beim Kauf und Aufstellen einer Warmwasserwärmepumpe beachtet werden? » News lesen
+ + + 24. August 2016 + + +
Gefragt - geantwortet: Müssen Kräuter auf dem Balkon auch gedüngt werden? Wenn ja, wie oft? » News lesen
+ + + 10. August 2016 + + +
Die KfW-Bankengruppe vergab auch dieses Jahr wieder fünf Preise und einige Anerkennungen. Gesucht waren Bauherren, die ein Haus mit mindestens drei Einheiten im innerstädtischen Bereich gebaut oder modernisiert haben. » News lesen
+ + + 04. August 2016 + + +
Die Europäische Kommission hat drei Firmen erlaubt, Recycling-PVC mit dem besonders besorgniserregenden Phthalat-Weichmacher DEHP auf den Markt zu bringen, der sehr häufig in Alt-PVC steckt. » News lesen
» mehr News anzeigen


Tweets von @oekotest


 Aktuelle Themen
Grünbelagsentferner
Grünbelagsentferner - Sauber machen ohne die Umwelt zu belasten? Ist das denn schadstofffrei möglich? 15 Produkte haben wir getestet, doch empfehlen können wir leider nur eines. Ansonsten stehen biozide Wirkstoffe, die die Umwelt belasten noch viel zu oft im Regalsortiment. » Artikel lesen
Es geht auch sanft …
Es geht auch sanft … - Viele Hobbygärtner und Privathaushalte setzen Pflanzenschutzmittel und Mittel gegen sogenanntes Ungeziefer sorglos ein. In unseren Tests erhalten viele die Rote Karte, denn sie sind richtig gefährlich. Dabei gibt es sanfte Alternativen. » Artikel lesen
Fugenreiniger
Fugenreiniger - Von den 14 getesteten Fugenreinigern gab es überdurchschnittlich viele mittelprächtige und "ausreichende" Ergebnisse. Nur eines konnte mit der Wertung "gut" überzeugen. Auch mangelhafte Ergebnisse waren darunter. » Artikel lesen
Holzlasuren für innen und außen
Holzlasuren für innen und außen - Menschen, die allergisch auf Isothiazolinone oder Terpene reagieren, sollten auf der Hut sein, da die Lasuren Allergien hervorrufen können. Weniger empfindlich reagierende Verbraucher können jedoch unter einigen „sehr guten“ und „guten“ Produkten wählen. » Artikel lesen
» mehr Themen anzeigen

  An den Seitenanfang gehen
ÖKO-TEST vorbeugender Verbraucherschutz seit 1985 - unabhängig, objektiv, wissenschaftlich
Das Kleinkinder-Super-Paket
Das Kleinkinder-Super-Paket

Preis: 29.80 €

» Paket kaufen
Ratgeber Kleinkinder
Ratgeber Kleinkinder

Preis: 7.50 €

» Inhalt anzeigen
» Heft kaufen
Spezial Vegetarisch / Vegan
Spezial Vegetarisch / Vegan

Preis: 5.80 €

» Inhalt anzeigen
» Heft kaufen
ÖKO-TEST September 2016
ÖKO-TEST September 2016

Preis: 4.50 €

» Inhalt anzeigen
» Heft kaufen
» Abo / ePaper
Das Kosmetik und Wellness-Super-Paket
Das Kosmetik und Wellness-Super-Paket

Preis: 19.80 €

» Paket kaufen
Ratgeber Kosmetik
Ratgeber Kosmetik

Preis: 7.50 €

» Inhalt anzeigen
» Heft kaufen
Bereiche & Rubriken
Kinder / Familie
Kosmetik / Mode
Gesundheit / Medikamente
Bauen / Wohnen
Essen / Trinken
Geld / Versicherung
Freizeit / Technik / Tiere


Aktuelles
Hefte im Überblick
Neueste Tests
ÖKO-TEST Verlag
Wir über uns
Kontakt
Impressum
Jobs bei ÖKO-TEST
Fragen zu ÖKO-TEST
Label-Verstöße
Unsere Testverfahren
Investor Relations


Presse
Presse / Handel
Unsere Services
Datenschutz
Service
Newsletter
RSS Feed
Media
Mediadaten
ÖKO-TEST Label
MUM Kundenzeitung


social media
Gewinnspiel
facebook
twitter
google +
Forum


Online-Shop
Neue Hefte im Shop
Print-Abo
ePaper-Abo
ePaper-Ausgaben
Sparpakete
ARCHIV DVD



© ÖKO-TEST Verlag GmbH, Frankfurt am Main