Startseite
Facebook - ÖKO-TEST gefällt mir
Twitter @oekotest
Google+
Mobile Webseite aufrufen
oekotest.de: RSS-Feed

 
Startseite
 
 
KinderKosmetikGesundheitBauenErnährungGeldFreizeit

Übersicht Bauen / Wohnen / Renovieren
Themen aus dem Archiv
Anfang Eine Seite zurück Seite 3/11 Eine Seite vor Ende
21. Februar 2012
Nachtschicht
Dauerstress
Dauerstress

Mit innerer Anspannung schläft es sich schlecht

Wer in ständiger innerer Anspannung lebt, hat abends Schwierigkeiten abzuschalten. Und ist am nächsten Tag müde.


Auch andauernder Stress etwa durch hohe Arbeitsbelastung oder familiäre Konflikte kann in eine chronische Schlafstörung münden. Wer in ständiger innerer Anspannung lebt, hat abends Schwierigkeiten abzuschalten. Der Organismus läuft noch auf Hochtouren und produziert die Stresshormone Adrenalin und Kortisol, die einen ruhigen Schlaf verhindern. Diese Anspannung wird vom Körper so verinnerlicht, dass sich die Schlafstörungen auch im Urlaub fortsetzen.

Studien deuten darauf hin, dass schlechte Schläfer objektiv nicht größeren Belastungen ausgesetzt sind als Menschen ohne Schlafprobleme. Sie haben aber größere Schwierigkeiten, stressige Situationen zu meistern und sich zu entspannen.



» weiter auf der nächsten Seite

Inhaltsverzeichnis

» Übersicht
» Erlernte Schlafstörungen - Das Leiden verselbstständigt sich
» Dauerstress
» Umgebung, Lärm oder Elektrosmog - Umweltbedingte Schlafstörungen
» Ungünstige Lebensgewohnheiten - ... begünstigen eine unruhige Nacht
» Hormonelle Schwankungen - Frauen leiden fast doppelt so häufig
» Schichtarbeit - Der Rhythmus kommt durcheinander
» Morgenmuffel & Co. - Wesentlich später oder früher ins Bett
» Ruhelose Beine - Es kribbelt und prickelt
» Diagnose Narkolepsie - Schlafattacken am Tag
» Schlafwandeln, Zähneknirschen und Aufschrecken - Auffällige Verhaltensweisen im Schlaf

Anfang Eine Seite zurück Seite 3/11 Eine Seite vor Ende


Flattr this
Hier können Sie unsere Arbeit freiwillig unterstützen:
Wichtige InformationenDieser Artikel stammt aus dem Archiv von ÖKO-TEST. Bitte beachten Sie unsere Hinweise zur Aktualität von Onlineinhalten.

Informationen anzeigen

Bei diesem Testbericht handelt es sich um einen Auszug aus dem Archiv mit den in der Vergangenheit durch ÖKO-TEST veröffentlichten Tests. Die Tests können aufgrund nachstehender Umstände inzwischen überholt und damit unverwertbar sein:
  • die jeweils getesteten Produkte sind nicht mehr auf dem Markt und/oder wurden verändert,
  • aufgrund neuerer wissenschaftlicher Erkenntnisse musste das Testurteil revidiert werden,
  • neuere und/oder aktuelle gesetzliche Bestimmungen definieren testrelevante Untersuchungsverfahren oder zulässige Höchstmengen an Schadstoffen neu,
  • aufgrund des neuen Standes der Technik müsste das Produkt anders bewertet werden.


Mehr Artikel zu diesem Themengebiet
Testbericht
Ikea Möbel, Gartenmöbel, Gartenstuhlauflagen
Testbericht
Lehmfarben/-streichputze: Guter Ton?
Testbericht
Holzöle: Der Lack ist ab
Testbericht
Natursteine für den Außenbereich: Auf Granit gestoßen
Testbericht
Kaffeemaschinen mit Mahlwerk: Volle Dröhnung
Testbericht
Gartenstuhlauflagen: Fehl am Platz
Testbericht
Lackfarben: Glanz mit Nebenwirkungen
Testbericht
Bodenbeläge, Elastische: Volt Ihr das?
Testbericht
Silikon-Fugenmassen, Sanitär: So viel Heimlichkeit
Testbericht
Waschmittel, Colorwaschmittel ohne Parfüm: Dufte!

Bauschäden "Außenputz": Auf den Putz hauen
Bauschäden im Inneren: Nicht an die Decke gehen!
Wärmepumpen: Wohl oder Weh?
Schadstoff-Check: Schadstoffe in der Wohnung
Steildach, Flachdach und Abdeckung

Leserfrage: Verkrustungen in Wasserleitungen
Leserfrage: LED-Lampen
Leserfrage: Latexfarbe entfernen
Leserfrage: Wurzeln zum Verwechseln
Leserfrage: Austausch von Halogenspots durch LED
 Bauen / Wohnen / Renovieren
TestberichteNachwirkungenThemenNewsLeserfragen
Online-ShopGewinnspielHefteServiceImpressum
ÖKO-TEST Dezember 2014
Online-Service für Abonnenten
 - ANZEIGE -
<b>HARO Parkett & Laminat ist wohngesund, nachhaltig und Made in Germany. Natürlich mit Blauem Engel!</b>
HARO - Endlich Zuhause
HARO Parkett & Laminat ist wohngesund, nachhaltig und Made in Germany. Natürlich mit Blauem Engel!
 News
+ + + 18. Dezember 2014 + + +
Grüner werden: Das Land Baden-Württemberg will mit einer neuen Bauordnung Anreize für soziales und ökologisches Bauen schaffen. » News lesen
+ + + 27. November 2014 + + +
Das Anlagenregister der Bundesnetzagentur informiert über den Zubau von Anlagen zur Gewinnung von Strom aus erneuerbaren Energien. » News lesen
+ + + 21. November 2014 + + +
Die EU-Staaten können erneuerbare Energien rein national fördern und müssen nicht den Öko-Strom von Anbietern aus Nachbarstaaten unterstützen. So entschied jetzt der Europäische Gerichtshof. » News lesen
+ + + 18. November 2014 + + +
Der Außenanstrich der Tür, ein zweiter Balkon, Krankheit und Tod in der Wohnung - die neuesten Urteile in puncto Mietrecht. » News lesen
» mehr News anzeigen


Tweets von @oekotest


 Aktuelle Themen
Alternative Bodenbeläge
Alternative Bodenbeläge - In unserem Test haben wir elf alternative Bodenbeläge von diversen Herstellern genauer unter die Lupe genommen. Das Ergebnis war nebst fünf sehr gut abgeschnittenen Produkten im guten-, sowie Mittel-Klasse Bereich. Lediglich ein alternativer Bodenbelag sc » Artikel lesen
Kamin- und Kachelöfen
Kamin- und Kachelöfen - Millionen von Kamin- und Kachelöfen stehen erstmals auf dem Prüfstand. Für viele bedeutet die Kontrolle durch den Schornsteinfeger das Aus. Wir sagen, was Sie beachten müssen. » Artikel lesen
Naturbettdecken
Naturbettdecken - Wir haben Bettdecken, die mit Naturmaterialien wie Schafschurwolle oder Kamelhaar gefüllt sind, in die Labore geschickt. Viele Produkte waren in Ordnung, bei einigen Decken hatten die Fachleute Zweifel, ob wirklich drin ist, was draufsteht. » Artikel lesen
Passivhaus vs. Sonnenhaus
Passivhaus vs. Sonnenhaus - Häuser mit nahezu ausgeglichener oder sogar positiver Energiebilanz sind der Wunsch vieler Bauherren. Wir stellen zwei Konzepte vor: das Passivhaus und das Sonnenhaus. Sie gehen unterschiedliche Wege, haben aber ein gemeinsames Ziel. » Artikel lesen
» mehr Themen anzeigen

  An den Seitenanfang gehen
ÖKO-TEST vorbeugender Verbraucherschutz seit 1985 - unabhängig, objektiv, wissenschaftlich
ÖKO-TEST Dezember 2014
ÖKO-TEST Dezember 2014

Preis: 4.50 €

» Inhalt anzeigen
» Heft kaufen
» Abo / ePaper
Spezial Einrichten
Spezial Einrichten

Preis: 5.00 €

» Inhalt anzeigen
» Heft kaufen
Spezial gesunde Haut
Spezial gesunde Haut

Preis: 5.00 €

» Inhalt anzeigen
» Heft kaufen
Das Kleinkinder-Super-Paket
Das Kleinkinder-Super-Paket

Preis: 29.80 €

» Paket kaufen
Spezial Kinderkrankheiten
Spezial Kinderkrankheiten

Preis: 5.00 €

» Inhalt anzeigen
» Heft kaufen
Das Rund ums Haus-Super-Paket
Das Rund ums Haus-Super-Paket

Preis: 19.80 €

» Paket kaufen
Bereiche & Rubriken
Kinder / Familie
Kosmetik / Mode
Gesundheit / Medikamente
Bauen / Wohnen
Essen / Trinken
Geld / Versicherung
Freizeit / Technik / Tiere


Aktuelles
Hefte im Überblick
Neueste Tests
ÖKO-TEST Verlag
Wir über uns
Kontakt
Impressum
Jobs bei ÖKO-TEST
Fragen zu ÖKO-TEST
Label-Verstöße
Unsere Testverfahren
Investor Relations


Presse
Presse / Handel
Unsere Services
Datenschutz
Service
Newsletter
RSS Feed


Abonnenten
Download-Service
Media
Mediadaten
ÖKO-TEST Label
MUM Kundenzeitung


social media
Gewinnspiel
facebook
twitter
google +
Forum


Online-Shop
Neue Hefte im Shop
Print-Abo
ePaper-Abo
ePaper-Ausgaben
Sparpakete
ARCHIV DVD



© ÖKO-TEST Verlag GmbH, Frankfurt am Main