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Übersicht Ernährung / Essen / Trinken
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26. Januar 2012
Abnehmen
Diäten auf dem Prüfstand
Abnehmen

Nach den Feiertagen machen sich Gans, Knödel, Plätzchen und Stollen auf den Hüften und der Waage bemerkbar. Wer nach Weihnachten ein paar der Schlemmerkilos schnell abnehmen möchte, hört gerne auf die Versprechen der zahlreichen Diätanbieter. Sieben Kilo in sieben Tagen heißt es da schon mal. Garantiert leichter wird allerdings nur das Portemonnaie, denn die zusätzlichen Kilos wird man so leicht nicht los. Um abzunehmen und auf Dauer schlanker zu bleiben, braucht man viel Geduld und noch mehr Disziplin. Von der Atkins-Diät über die LOGI-Methode und Trennkost bis hin zum Weight-Watchers-Programm – wir haben für Sie die bekanntesten Diäten unter die Lupe genommen.



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Inhaltsverzeichnis

» Übersicht
» Low-Carb-Diäten - LOGI-Methode + Neue GLYX-Diät
» Insulin-Trennkost - Schlank im Schlaf + Lafer nimmt ab
» Eiweiß-Diäten - Neue Atkins-Diät + Iso-Diät
» Kein eindeutiges Prinzip - Set-Point-Prinzip + Einfachste Diät der Welt
» Strikte Trennung - KFZ-Diät + Neues großes Buch der Trennkost
» Langfristige Umstellung - Weight Watchers + Ich nehme ab
» Sport spielt eine Rolle - Die neue Diät + Ich bin dann mal schlank
» Der deutsche Klassiker - Die Brigitte-Diät
» Strenge Vorgaben - Metabolic Balance + 5-Faktor-Diät
» Sonstige Diäten - Simplify+ Abnehmen mit dem inneren Schweinehund

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Wichtige InformationenDieser Artikel stammt aus dem Archiv von ÖKO-TEST. Bitte beachten Sie unsere Hinweise zur Aktualität von Onlineinhalten.

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Bei diesem Testbericht handelt es sich um einen Auszug aus dem Archiv mit den in der Vergangenheit durch ÖKO-TEST veröffentlichten Tests. Die Tests können aufgrund nachstehender Umstände inzwischen überholt und damit unverwertbar sein:
  • die jeweils getesteten Produkte sind nicht mehr auf dem Markt und/oder wurden verändert,
  • aufgrund neuerer wissenschaftlicher Erkenntnisse musste das Testurteil revidiert werden,
  • neuere und/oder aktuelle gesetzliche Bestimmungen definieren testrelevante Untersuchungsverfahren oder zulässige Höchstmengen an Schadstoffen neu,
  • aufgrund des neuen Standes der Technik müsste das Produkt anders bewertet werden.


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