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29. April 2009
Gesichtsmassage
Die Gesichtsmassage
Die Gesichtsmassage

So geht's

Nach einer gründlichen Reinigung trägt man eine fetthaltige Nachtcreme, ein Gesichtsöl oder eine Wirkstoffampulle auf.


Zunächst wird die Haut gründlich gereinigt, am besten durch ein Peeling. Dann trägt man - je nach Hauttyp und Bedürfnissen - ein Pflegeprodukt auf. Das kann eine fetthaltige Nachtcreme, ein Gesichtsöl oder eine Wirkstoffampulle sein.

1. Die Massage beginnt am Kinn: Zuerst streicht der rechte Handrücken unterhalb des Unterkiefers vom linken zum rechten Ohr, dann umgekehrt.

2. Dann streichen die Innenseiten der Finger beider Hände gleichzeitig vom Kinn über die Wangen hoch zu den Schläfen. Dort können die Fingerkuppen ganz leicht kreisförmig massieren.

3. Der Mittelfinger liegt oberhalb des Mundes und der Ringfinger unterhalb. Beide bewegen sich gleichzeitig um die Lippen herum von einem Mundwinkel zum anderen.

4. Beide Mittelfinger streichen von den äußeren Mundwinkeln die Furche zum Nasenflügel hoch und von dort dann zur Nasenspitze.

5. Von den Nasenflügeln, die kurz ausgestrichen werden, bewegen sich die Finger kreisend zu den Wangenknochen hoch. Wahlweise können aber auch die Handflächen zu beiden Seiten an die Nase gelegt werden (die Finger zeigen dabei zum Ohr) und streichen dann über die Wangen hoch zum Ohr.

6. Dann gehen die Finger von der Nasenwurzel aus über den Augenbrauen zum äußeren Augenwinkel und von dort ganz leicht unter dem Auge wieder zurück zur Nase.

7. Zum Abschluss streichen die Handflächen abwechselnd quer über die Stirn. Oft wird auch empfohlen, die Hände einfach einige Zeit auf die Augen zu legen, um zu entspannen. Alle Übungen bis zu drei Mal wiederholen.



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Wichtige InformationenDieser Artikel stammt aus dem Archiv von ÖKO-TEST. Bitte beachten Sie unsere Hinweise zur Aktualität von Onlineinhalten.

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Bei diesem Testbericht handelt es sich um einen Auszug aus dem Archiv mit den in der Vergangenheit durch ÖKO-TEST veröffentlichten Tests. Die Tests können aufgrund nachstehender Umstände inzwischen überholt und damit unverwertbar sein:
  • die jeweils getesteten Produkte sind nicht mehr auf dem Markt und/oder wurden verändert,
  • aufgrund neuerer wissenschaftlicher Erkenntnisse musste das Testurteil revidiert werden,
  • neuere und/oder aktuelle gesetzliche Bestimmungen definieren testrelevante Untersuchungsverfahren oder zulässige Höchstmengen an Schadstoffen neu,
  • aufgrund des neuen Standes der Technik müsste das Produkt anders bewertet werden.


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